Fröhliche Weihnachten

Liebe VITABELla,

ein wirklich ungewöhnliches verrücktes Jahr neigt sich dem Ende zu
und es ist trotz aller Umstände an der Zeit zur Ruhe zu kommen, 
nach vorne zu schauen und positiv in die Zukunft zu blicken.

Gerade in dieser nie vorstellbaren Situation in der wir uns dieses Jahr befinden, hat uns die Loyalität und die Unterstützung die wir von unseren VITABELlas erfahren haben immer wieder ermutigt weiterzumachen.

Herzlichen Dank, dass du uns in diesem schwierigen Jahr die Treue hältst. 

Voller Zuversicht blicken wir auf das kommende Jahr, neben unserer guten Onlinepräsenz haben wir weitere Neuerungen geplant. Alle Neuerungen und weitere Informationen betreffend des aktuellen Shutdowns senden wir dir in der nächsten Woche zu.

Schon jetzt freuen wir uns darauf – hoffentlich bald – unser VITABEL wieder mit Leben zu füllen.

Verbunden mit diesen positiven Gedanken wünschen wir dir ein wunderschönes Weihnachtsfest und ein erfolgreiches, gesundes neues Jahr.

Herzliche Weihnachtsgrüße

Dein VITABEL-Team

P.S.:

Unser tolles Training at home-Team
bewegt dich selbstverständlich auch über die Feiertage in abwechslungsreichen Live-Kursen oder über unser Streaming-Angebot.

Streaming-Kurse 4. Advent 19. & 20. Dezember

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

 

Viel Spaß beim Sporteln!

 

Thema: DeepWORK light – Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/xQNk–8-qIOO75nKdx8YsKRMsQ5uDjlh29S33EGWJ6j2v37JkWa7H3m2LFThgiTu.cqmJ5MhLGByHS9PN

 

Thema: BBP mit Sandra

https://us02web.zoom.us/rec/share/m9wBF_1AdAQwXTIOMyqzQ95a5lbI90WsVvX2XFBZjxkARZMUNDQo5hm1PpZTU8UZ.JfVQIYKHI4cHw7AP

Zoom-Kursplan 21. Dezember bis 27. Dezember

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein und dich mit deinem vollständigen Namen anmelden – da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen. Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir jede Woche ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

  • Montag, 21. Dezember
    • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)
      • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)
    • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
      • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)
    • Meeting-ID: 89430706337 PW: 932621 (45 Min.)
      • 20:00 Step Aerobic easy mit Yvette (Step)
  • Dienstag, 22. Dezember
    • Meeting-ID: 82744518028 PW: 947026 (50 Min.)
      • 17:30 Zumba mit Anna
    • Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
      • 18:30 Workout Part 1 mit Yvette (Matte, Hanteln)
    • Meeting-ID: 86428282936 PW: 085502 (30 Min.)
      • 19:20 Cardio Burner mit Yvette
    • Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
      • 19:55 Core Burner mit Yvette (Matte)
  • Mittwoch, 23. Dezember
    • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
      • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
      • 10:20 Workout Part 2 mit Yvette
    • Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (45 Min.)
      • 11:10 Sensitive Fit (Senior) mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
      • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)
  • Donnerstag, 24. Dezember

Fröhliche Weihnachten wünscht das ganze VITABEL-Team

    • Meeting-ID: 87024425047 PW: 740369 (60 Min.)
      • 10:00 X-Mas Sweat n Shape mit Yvette (Matte, Hanteln)
  • Freitag, 25. Dezember
    • Wir wünschen euch einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag!
  • Samstag, 26. Dezember
    • Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (45 Min.)
      • 10:30 deepWorkmit Katja (Matte)
    • Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (45 Min.)
      • 11:20 deepWorkmit Katja (Matte)
  • Sonntag, 27. Dezember
    • Meeting-ID: 84343110502 PW: 339219 (30 Min.)
      • 10:30 Aerobic express mit Yvette
    •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (55 Min.)
      • 11:05 BBP mit Yvette (Matte, Hanteln, Miniband)

Streaming Kurse 18. Dezember

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

 

Thema: BBP – Jessi / Matte & Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/vdqFAFWNrhJCES5yzrVxxP3QE0sbXjUnvHO7RN6Hvj5_rb9CeAtyo4OYgATuP0Qg.rtm4PEizuAXcCXrE

 

Thema: Tabata Express – Jessi / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/yDicIqEFMDQwUYZYxf8acXne7MW0GZcPBNQR6dKTPKqviTBjma6EQDxkkaJ0YmnM.TUNHVuWZ_Nlo4Gx0

 

Thema: bodyArt

https://us02web.zoom.us/rec/share/EZy9WarKrc7gTFJ0s4t8jrFG7UUGowGbp9p6Gk_HpVx_4WOjL7YSGhleG_FzJMtw.Y0e724tQslMvOiCE

 

Thema: Kraftintervall Matte Hanteln  Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/bVIDU1OQZxcOISwMMRXe6ikif7-nakbeDpsa73poLAEDCU9o-xP1m6l2pKRQWfjE.6y9gURg0kkPwkrVx

 

Thema: Core Workout Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/udgP5PLupL9e_u9dbI844k2xJQuPzDZ4p4Byb3m7PtEIwlyTJ24l38DkW1YHb7kp.FR5WMnBEpciXqzh3

Streaming Kurse 16. Dezember

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

 

Thema: Step Aerobic mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/wHhfReW3OJZ-BMqgKKQLoM3_vHhl1hWztuhzLs01wdsWY6j_R5sjWNpTWENVaViw.TKzbIhwuNpHGoPwB

 

Thema: Workout Flow mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/SLip3DusP69J-J9ERSt_1mE7yxiv9bolndX4pvH-3jyY9U-mZtq3Rf5R6opC4bNh.LCLq45B8K0u_mQVO

 

Thema: Flex intense mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/zX3hupkCH005lSt_ZHTgy9eb_Krno_NoCqCxV81Y04E1zXYIi8KybtL21Lil3zlS.2cA9RQlVlssbLRDF

 

Thema: Pilates mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/SFF-8h8L8y3OKlbLFiCrjFneTKsawUGdaFQ-Rt7orRDpnTDX1ipKMko4chpdLULJ.c9LPgMHj29aXrQdf

 

Thema: Stretch n Relax mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/COKq2y93BY1F8OzLL_zykBV-oczp1MRMOGxMVJIw0-Rl7bH369e4EpMkId4a1k5j.hON8T2xY6XRjCkdi

 

Thema:  Workout OK mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/sj2YAEmwQGgLoYFjkrUhV3FOAROvO7DIvqTFLzy-ymp6v67zki8NLmXy8QZMaeW7.qIzAi5PzPiZ5UcN7

 

Thema: Senioren Fit mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/52GCD4fIn38lrK0v0ooRwN6ssaISEkiCB4SGhzcvkAFcDpDvoAtQbDe5Pw-EfUbF.w6llaozT0O8Y-hVX

Thema: Yoga mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/N4-fzQ7e5ZvOBzSC6OZzNwWwLbH12e-f6rX9OI7Q8MH8yy1rhx9F6byHlOzru53t.oqjbPsPMUzIBjVs7

Streaming Kurse 3. Advent (12. &.13.Dezember)

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

 

Thema: DeepWORK light – Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/71cbi1LgFtDETOWv8NeHbUQfbn-7K-O82NLeFUCEeooDXAUG1g2Nzj-Ucm4FrECn.NYihDn1DVSIuc8Rf

 

Thema: Pilates od. BBP – Yvette / Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/WhCD3fnj_QadMFRaWRfWvC7WpnuMyy8LoYPwNZEPzOuETMva5MQfnvYNVoUMSEd_.BByF9-Il5KFXsG67

Zoom-Kursplan 14. Dezember bis 20. Dezember

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein, da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen. Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir jede Woche ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

  • Montag, 14. Dezember
    • Meeting-ID: 89430706337 PW: 932621 (45Min.)
      • 18:00 Step Aerobic easy mit Yvette (Step)
    • Meeting-ID: 83109731140 PW: 837608 (45 Min.)
      • 18:50 Workout Flow mit Yvette (Matte, 2 kl. Handtücher)
    • Meeting-ID: 87005840075 PW: 844840 (45 Min.)
      • 19:40 Flex intense mit Yvette (Matte)
  • Dienstag, 15. Dezember
    • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45 Min.)
      • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)
    • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
      • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte,)
  • Mittwoch, 16. Dezember
    • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
      • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
      • 10:20 Workout Express mit Yvette
    • Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (45 Min.)
      • 11:10 Sensitive Fit (Senior) mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
      • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)
  • Donnerstag, 17. Dezember
    • Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
      • 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (30 Min.)
      • 19:20 Tabata mit Jessi (Matte)
  • Freitag, 18. Dezember
    •  Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (60 Min.)
      • 09:00 bodyART mit Katja (Matte)
    • Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (35 Min.)
      • 17:30 Kraft & Cardio Intervall mit Maike  (Matte, Hanteln)
    • Meeting-ID: 89885327627 PW: 645330 (30 Min.)
      • 18:10 Core Workout mit Maike (Matte)
  • Samstag, 19. Dezember
    • Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (60 Min.)
      • 11:15 deepWorkmit Katja (Matte)
  • Sonntag, 20. Dezember
    •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (60 Min.)
      • 10:30 BBP mit Sandra (Matte, Hanteln, Miniband)

Streaming Kurse 11. Dezember

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

 

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP – Jessi / Matte & Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/pmAWh8ZNd1hecNIS-gpn0U77cFBY6OmmMazCXbwheI5-7LaX0iEWNNRf5mhERBYd.xMrmzlhHmbvJjxpJ

 

Thema: Tabata Express – Jessi / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/O58oEpyQL-QR_BxqTkTz1036BHtUN26oO371gY60ot0i1ZWtb3E9FHraH8Tj20-o.7VeziXHmQKDM_5b1

 

Thema: bodyArt

https://us02web.zoom.us/rec/share/N53Vgx-MBL86Q0ESWGebHH7LxEZSoy8yDYdnEt8pBSReqzKuHZgV23hP5ai5Y3zT.kUey7J847JQeITeU

 

Thema: Kraftintervall Matte Hanteln  Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/yNgRtLKK1UULFsAs0NT1uhsaXY6gwF_9LjQ9e9nRuTpGbpw8u2-4NHSbIXAFUfd9.VOnJOQR_q9F5_oS-

Streaming Kurse 09. Dezember

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

 

Viel Spaß beim Sporteln!

 

Thema: Pilates Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/idifHG9Wq_x-t59NIMyuwsFNG1SosEVitcWH87yBFhJJ-xazjLUdPftB0hiC_bn8.4B6cjJyU20PHH4nB

 

Thema: Stretch n Relax Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/58seyGrghD9FXjO0x9XVAW3ANf4oOTiu7WetUB-pGzUbJkwi3kN6NNm3e5ruK0i1.asvyM15QvJ8mjVAA

 

Thema: Step Aerobic

https://us02web.zoom.us/rec/share/xrppc8fbwfI5QVL5QAnDO2fUvvt2dXJcZoKpbBT8n2cBRcXLVlUfnJJt2RmMuFCe.QRu8tDB5Q3PbBXA6

 

Thema: Workout – Yvette / Hanteln / Miniband

https://us02web.zoom.us/rec/share/nr_xL98AeK5-MiPWJRcB5UBYbN21dMmZKrJ_x8htAvLQt551YoV_4BXSABWcP-24.wclYyIqpSroYulMt

 

Thema: Core Burner Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/ZTcNLZUK9afXOJpTlLHEux8sNaW7eorxAhnn9tCHjMukgKv57Yn_xxqGt8fCuVui.T11rqkZD7i58Bj6p

 

Thema: Flex – Yvette / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/Oq5r0Oc1cgCUeK2N3ppZPSYGUkLen1qk-DFMqTYndJU75RnM-zE2mHDjy-8HhLe5.P-Hk9NVmh5oZnpo3

 

Thema:  Workout OK mi Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/HPOYCvEUGmvYn3r9lZcAFPzY94elDCbRZgiA_-gk47Rqt7zv4fSZBoZ-7ku0uOVu.D39uaDc4yKVVMjsL

Streaming 2. Advents-Wochenende (5. & 6. Dezember)

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

 

Thema: DeepWORK light – Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/W-sb9uJ93xO7bSD8wQjeNR8r7YZrIs5EdW_5gwK23nKh7XUOZOL2rKAYizy41Z6V.9nT0JcDgWkkXh-lc

Thema: Jumping Yvette / Trampolin

https://us02web.zoom.us/rec/share/yRGwBTm7OznH-wiWtqd1A8sBtqpYkOnBGCKxXA5_QIycq8M_fyrDavqdC7gBcncl.KluNYZtHFnpLBD-s

Thema:BBP – Yvette / Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/hJoxWWWWqtnYApxCo9_QCg3opQ2qHOHVeZkFgwBNhySSwXhPganoUDGF8erfCPc.3qCRwd6_Or9IqF01

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