BODYROCK Gehe in deine eigene Challenge ! Besonders kurze Trainingszeit durch Kraftübungen im Intervallmodus Erlerne deine Kraftausdauerübungen am 9. Oktober 18:00 – 18:30 übe 14 Tage und teste dich wieder am 23. Oktober um 18:00 – 18:30 mit Katarina & Spaß auf der Trainingsfläche
Kursänderung Am Dienstag, 23.Oktober 18:00h IndoorCycling mit Simone Fitness Mix mit Manu entfällt
Öffnungszeiten: 10:00 – 14:00 Uhr Kidsclub: 10:15-12:30 Uhr Kursspezial: 10.30-12.00 Uhr – Slide Fitness mit Waldemar Das normale Kursprogramm entfällt an diesem Tag.
SUNDAY MORNING 30.09 mit Yasmin 11 Uhr – Dance Mix 12 Uhr – BBP & Rücken
Freitags – Special mit Jane 18:30 Uhr – Bauch Express 19:00 Uhr – Jumping
SUNDAY MORNING 23.09 mit Yasmin 11 Uhr – Dance Mix 12 Uhr – BBP & Rücken
SUNDAY MORNING 16.09 – mit Jessie 11 Uhr – Zumba 12 Uhr – BBP & Rücken
Ab sofort bieten wir in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Rheinland-Köln e.V. Rehabilitationssport nur für Frauen im Studio Hanau an. Was ist Rehabilitationssport (Rehasport)? Rehasport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining mit dem Ziel, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern…
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