News Rödermark Seite 20 von 26

Im September wird die Sauna weiterhin erst auf Anfrage angestellt! Bitte einfach vor dem Training kurz Bescheid geben.

Sonntage 04.09.          Kursmarathon – s.  gesondertes Kursangebot 11.09.          Renate Lang mit Deepwork und Pilates       18.09.          Natalie mit Step und BBP 25.09.          Sevgi mit Step und BBP   Spinning Samstag 03.09. Tess – 12.15 Uhr

Am Samstag, den 06.08. muss Zumba um 11 Uhr leider entfallen!

TRX montags um 10.30 Uhr entfällt am 08.08. und am 15.08. Yoga mittwochs um 19.45 Uhr entfällt am 10.08. und am 17.08. Functional Circle freitags um 09.15 Uhr entfällt am 12.08. und am 19.08.

ab dem 19.07. findet das Bootcamp dienstags bereits um 19 Uhr und (bei entsprechendem Wetter ;-)) draußen statt, bitte bringt immer passende Schuhe und Kleidung mit – im Anschluss findet um 19.40 noch ein 15minütiges Bauchtraining statt Fight Club – mittwochs 17.30, für 6 Wochen…

Tabata entfällt dienstags, dafür findet das Bootcamp bereits um 19 Uhr statt und im Anschluss noch ein Bauch Special (19.40) auf der Trainingsfläche Mittwochs entfällt BBP – um 17.30 Uhr findet über 6 Wochen ein Fight Club Special mit Jens statt Jumping donnerstags entfällt –…

02. 07. 12.15 Uhr Nina 90 min 06.08. Yvette – wir fahren raus! Nähere Infos folgen

Wenn nicht anders beschrieben: 10.30 Uhr Step Mittelstufe – Achtung nur 60min!!! 11.30 Uhr BBP für jede Frau 03.07. Renate Lang Deepwork / Pilates 10.07. Yvette 17.07. Claudi Zumba Fitness / Gold 24.07. Natalie 31.07. Caro 07.08. Renate Lang Deepwork / Pilates 14.08. Caro 21.08….

Am Dienstag, den 21. Juni komtm es zu folgenen Änderungen: 17 Uhr Zumba (nicht 18 Uhr) 18 Uhr Anpfiff mit Yvette und Claudi 19 Uhr Tabata entfällt 19.30 Uhr Spinning – vielleicht auch 19.45 Uhr, wenn’s sehr spannend wird

Ab sofort wird es 1 x im Monat eine Jumping Technik Intro Einheit geben. Diese eignet sich besonders für alle Neueinsteiger, aber auch für diejenigen, welche ihre Technik noch verbessern wollen Erste Technikstunde: Samstag, 11.06. um 10.30 Uhr mit Renate Um 11 Uhr findet der…