News Rödermark Seite 21 von 29

Saunaabend

30 Nov 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Am Freitag, den 30.12. ab 18 Uhr Vor Silvester – das alte Jahr entspannt verlassen! Lasst euch mit einer Massage von Renate verwöhnen und kommt zum gemeinsamen Schwitzen! Weitere Infos folgen…

Sonntage im Dezember

30 Nov 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

04.12. 10.30 Uhr Functional Step 11.30 Uhr BBP & Relax – Caro (s. Adventskalender) 11.12. 10.30 Uhr deepWork 11.30 Uhr Pilates Motto: „Black Swan“ – Renate L. (s. Adventskalender) 18.12. 10.30 Uhr Christmas Zumba mit Salsa – hot! 11.30 Uhr Zumba Gold – Claudi (s….

Samstage im Dezember

30 Nov 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

03.12. Kein deepWork, bodyArt & Jumping 11.00 Uhr Zumba lt. Plan 12.15 Uhr Spinning Marathon – s. Adventskalender 10.12. 10.15 Uhr Jumping Intro restlichen Kurse laut Plan

Neue Kraftkurse ab November

28 Okt 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Positive Effekte eines Krafttrainings für die Frau Sind deine Trainingsziele unter anderem: eine sportlichere Figur? Osteoporose- und Sturzprävention? Verbesserung des Energieumsatzes? Nach den Herbstferien werden wir zu 2 verschiedenen Terminen über 8 Wochen ein Krafttraining im Freihantelbereich in der Gruppe mit Trainer anbieten. Willkommen sind…

Neu: Body Attack

28 Okt 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

NEU im Kursbereich Immer freitags um 10 Uhr heißt es ab November Body Attack mit Caro: Kondition und Kraft stehen hier im Mittelpunkt. Eine schweißtreibende Stunde für den ganzen Körper mit versch. Zusatzgeräten.

Aquagymanstik

28 Okt 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Aquagymnastik Ab Freitag, dem 4.11. geht’s endlich los – die Liste findest du am Check-inn. Die Kosten belaufen sich auf 59 € für Vitabellas und auf 89 € auf externe Teilnehmerinnen. Die Dauer beträgt 10 zusammenhängende Einheiten. In den hessischen Schulferien setzt der Kurs aus.

Sauna Abend im November

28 Okt 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Saunabend – Freitag, 18.11. Willkommen zur Herzmeditation um 19.30 Uhr mit Katja! Bitte bringt eine Kuscheldecke mit. Bereits ab 18.45 Uhr verwöhnen wir euch stündlich mit Aufgüssen (bis 21.45 Uhr). Für euer leibliches Wohl wird ebenfalls gesorgt sein. Das Studio schließt um 23 Uhr. Gäste…

Jumping Intro

28 Okt 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

12.11. Jumping Intro (zweiter Samstag) Für alle Einsteiger und zur Verbesserung der Sprungtechnik. Wie immer findet am zweiten Samstag im Monat das Intro statt. 10.15 Uhr mit Yvette