Liebe Vitabellas, die Temperaturen sinken – Zeit das Training wieder zu intensivieren In der Woche ab Montag, dem 29.7. kommt es zu kleinen Abweichungen / Änderungen vom aktuellen Sommerkursplan: Mi 19 – 19.40 Uhr Jumping (Donnerstag Abend entfällt!) mit Jessi (Sommerworkout mit Jessi und Yoga…
Die richtige Technik ist das A und O. Sie erhält den Körper gesund, steigert die Leistungsfähigkeit. Im August bieten wir euch verschiedene Technik-Trainingseinheiten an. Egal ob ihr neue Techniken erlernt, sie auffrischt oder ob ihr sie vergleichen wollt. Laufschule mit Anna Mittwoch, 7. August 18:45…
Wir, das Vitabel Frauen Fitness würden gerne am Stadtlauf in Hanau teilnehmen – nur fehlt uns unser Team noch! Jetzt kommt ihr ins Spiel! Ihr seid sportlich oder sozial engagiert dann meldet euch jetzt über uns an! Der Erlös geht an die Frauenhäuser in Hanau…
Am 01. August findet das normale samstags Programm mit Lisa statt. (Jumping+BBP) Am 10. August das samstags Easy Step Programm mit Manu