News Seite 34 von 52

Achtung Sauna

26 Aug 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Im September wird die Sauna weiterhin erst auf Anfrage angestellt! Bitte einfach vor dem Training kurz Bescheid geben.

Sonntage & Spinning Samstag im September

26 Aug 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Sonntage 04.09.          Kursmarathon – s.  gesondertes Kursangebot 11.09.          Renate Lang mit Deepwork und Pilates       18.09.          Natalie mit Step und BBP 25.09.          Sevgi mit Step und BBP   Spinning Samstag 03.09. Tess – 12.15 Uhr

Workshop Faszienfitness am Freitag, den 09. September von 17.00 Uhr bis 19.30 Uhr

19 Aug 2016 Verfasst von Vitabel in Hanau

Dieser Workshop zeigt Dir die „faszinierende“ Welt der Faszien. Nach einem theoretischen Einstieg wirst Du alle Bereiche des Faszientrainings praktisch kennenlernen. Nach federnden und schwingenden Bewegungen werden die faszialen Strukturen gedehnt und mit Faszienrollen Verklebungen gelöst. Zum Abschluss werden die Faszien durch Übungen zur Körperwahrnehmung…

Sommerspezials im August

17 Aug 2016 Verfasst von Vitabel in Hanau

Outdoor-Cycling Marathon mit Jürgen, Waldemar & Tess Samstag auf unserem Parkplatz 20. August 11:30 – 14:30h bitte in Listen eintragen Kamibo und BauchKiller entfallen! DeepWork mit Lavinia Mittwoch 18. August 17:45h-19:30h ( XFit mit Katarina entfällt) Donnerstag, 25.August 18.00h Rückenfitness statt BBP mit Petra 19.00h…

Sunday Morning Special im August

30 Jul 2016 Verfasst von Vitabel in Hanau

07.08.2016 11.00 Uhr Fight Club 12.00 Uhr BBP & Rücken mit Claudia S. 14.08.2016 11.00 Uhr Tae Bo 12.00 Uhr BBP & Rücken mit Diana 21.08.2016 11.00 Uhr Asymmetric Step 12.00 Uhr BBP & Rücken mit Manu 28.08.2016 11.00 Uhr Fazien Yoga 12.00 Uhr BBP…

Kursausfälle Ferien

14 Jul 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

TRX montags um 10.30 Uhr entfällt am 08.08. und am 15.08. Yoga mittwochs um 19.45 Uhr entfällt am 10.08. und am 17.08. Functional Circle freitags um 09.15 Uhr entfällt am 12.08. und am 19.08.

Sommerhighlights

05 Jul 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

ab dem 19.07. findet das Bootcamp dienstags bereits um 19 Uhr und (bei entsprechendem Wetter ;-)) draußen statt, bitte bringt immer passende Schuhe und Kleidung mit – im Anschluss findet um 19.40 noch ein 15minütiges Bauchtraining statt Fight Club – mittwochs 17.30, für 6 Wochen…