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Dance Workshop

27 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Am Samstag, den 27. Februar von 10.30 – 13.30 Uhr mit Nadine Ein 3-stündiger Tanzworkshop (keine Aerobic Stunde!) mit Warm Up, Techniktraining und Stretching. Aufbau einer Choreografie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Vitabellas :10€ Externe: 20€ Bitte in Teilnehmerliste eintragen. ACHTUNNG: An diesem Samstag entfallen…

Fastenzeit Abnehmkurs

27 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Du möchtest die Fastenzeit nutzen, um abzunehmen und deine Ernährung zu verbessern? Dann begleiten wir dich gerne mit unserem bewährten und optimierten Abnehmkonzept durch diese 6 Wochen von Aschermittwoch bis Gründonnerstag (10.02. – 24.03.16). Das Gruppengefühl steigert deine Disziplin und unsere Betreuung hilft dir, dein…

Jumping ab 1. Februar

27 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Montag 09.00 Uhr (Jumping Fitness Soft) –  Renate R.   & 20.00 Uhr –  Yvette Mittwochs: 18.00 Uhr  & 18.45 Uhr –  Sevgi Donnerstag: 11.00 Uhr  – Yvette Samstag: 11.00 Uhr (Jumping Fitness Soft → entfällt jeden 1. Samstag im Monat) – Renate R. Damit es…

Fasching & Katersauna

27 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Rosenmontag – 08. Februar Studio: 8.30 – 13.00 Uhr Kidsclub & Kurse laut Plan Mittagstarifler sind an diesem Vormittag eingeladen ab 08.30 Uhr zu trainieren Die restliche Faschingszeit ist das Studio regulär geöffnet. Katersauna –> Am Aschermittwoch erwartet euch vormittags ein angenehmes Schwitzprogramm in unserer…

Sonntage & Spinning im Februar

27 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

07.02. 10.15 Uhr BAX (45min)11.00Uhr Pilates Dynamic (75min)- Renate L. 14.02. Natalie 21.01. 10.30 Uhr Zumba Step 11.30 Uhr Zumba Gold – Claudi 28.02. Yvette Spinning Samstag 6. Februar um 12.15 Uhr mit Tess & Nina (90min)

Workshop „Fit mit Baby“

22 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Hanau

Ziel einen „Fit mit Baby“- Kurses ist es nach der Geburt des Kindes die eigene Fitness und das Wohlbefinden zu steigern, den überschüssigen Babypfunden den Kampf an zu sagen und die Figur durch gezielte Übungen zu formen. Das schöne ist die Babys sind mit dabei,…

Jumping News

22 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Rödermark

Kommende Woche macht Jumping Fitness eine Pause! Ab dem 01. Ferbuar starten dann die regulären Kurse im neuen Winter / Frühjahr – Kursplan. Infos folgen!

Zusatzkurs Jumping Fitness am 21. Januar 2016

15 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Hanau

Am Donnerstag, den 21. Januar findet um 19.00 Uhr ein weiterer Jumping Fitness Kurs mit Katarina statt. Bitte meldet euch hierfür an der Theke an! Fitness Mix entfällt an diesem Tag! Wir freuen uns auf euch! Euer VITABEL – Team

Achtung! Kursänderung am Samstag, den 16. Januar 2016

15 Jan 2016 Verfasst von Vitabel in Hanau

Krankheitsbedingt ergibt sich für Samstag folgende Änderung: 11:30 TRX (bitte anmelden) 12:00 Indoor Cycling mit Waldemar 13:00 TRX (bitte anmelden) Leider entfällt krankheitsbedingt KamiBo und Bauch! Wir wünschen Stefan eine gute Besserung und danken euch für euer Verständnis!   Euer VITABEL-Team