Pilates

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

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„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man ihn.
Und nach 30 Stunden haben Sie einen vollkommen neuen Körper!“

(Joseph Pilates 1880-1967)

 

Original Pilates Allegro kräftigt, dehnt, mobilisiert und zentriert den Körper immer gleichzeitig.

Es dient zur perfekten Körperbildung! verleiht Kraft, Haltung und Anmut. Es kann sowohl rehabilitiv als auch akrobatisch gearbeitet werden. Im Personaltraining oder in Kleingruppen kann mit Hilfe des professionellen Coaches die Trainingsintensität individuell gestaltet werden!

Nähere Infos im Vitabel Studio unter 06074 94939 oder Renate Rossbach 0170 5172790