Kursplan Hanau

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
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10:00
Bodywork
60Min.
 
 
 
 
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10:00
Rückenfitness + Beckenboden
 
 
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10:00
Pilates
 
 
 
 
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09:45
Nordic Walking freier Walking-Treff
Treffpunkt Vitabel
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11:00
XXL - Bauch
30 Min.
 
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11:15
Bauch Spezial
auf TF
 
 
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11:00
Stretching
30Min.
 
 
 
 
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12:00
Step Einsteiger
am 1. Samstag im Monat
 
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11:00
Sunday Morning Special
siehe Extraaushang
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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13:00
Fatattck
 
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12:00
BBP + Rücken
 
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17:00
BBP + Rücken
 
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17:00
PrePilates
26.10.-30.11.2010
 
 
 
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17:00
Zirkeltraining
30 Min.
 
 
 
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14:00
XXL - Bauch
30 Min.
 
 
 
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18:00
Easy Step
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19:00
Indoor Cycling
☺
18:00
TBC mit Step
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18:00
Rückenfitness
Raum 2
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18:00
Pilates
☺
18:00
Bauch Spezial
auf der Trainingsfläche
☺
18:00
BBP
 
☺
18:30
Step 3/4 90 Min.
10.09,01.10,05,11,03.12
 
 
 
 
 
☺☺
19:00
Pilates
☺
19:15
Zirkeltraining
auf TF
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19:00
BBP + Rücken
☺
19:15
Bauch Spezial
auf der Trainingsfläche
☺☺
19:00
Step
☺
19:00
Indoor Cycling
19:00
Body Art
Raum 2
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19:00
Wirbelsäulengymnastik
09.09.-07.10.2010
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18:30
Step Fatburner
60 Min.
 
 
 
 
 
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20:00
Yoga
Raum 2, 75 min
 
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20:00
Fatburner Indoor Cycling
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26.10.21.12.2010
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20:15
Bodywork mit Langhantel
75 min
 
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20:00
Fight Club
 
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19:30
XXL - Bauch
30Min
 
 
 
 
 

Legende:

☺ Für jede Frau oder Anfängerinnen

☺☺ Mittelstufe

☺☺☺ Fortgeschrittene

Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag: 9:30 - 22:00 Uhr, Freitag: 9:30 - 21:00 Uhr, Samstag: 11:00 - 17:00 Uhr, Sonntag: 9:30 - 16:00 Uhr

Kinderbetreung: Montag, Mittwoch, Donnerstag 9:45 - 12:00 + 17:00 - 19:15 Uhr, Dienstag 17:00 - 19:15Uhr, Freitag 9:45-12:00Uhr + 16-18.15Uhr, Samstag 13:00-15:00Uhr, Sonntag 10:15 - 13:15Uhr

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