geöffnet 10.00 bis 16.00 Uhr; Kids-Club 10.15 bis 12.30 Uhr; Kurs: Step & Shape 10.30-12.00 mit Manu
Kursplan Rödermark
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |||||||
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10:00
Wirbelsäulengymnastik/ |
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09:30
Zirkeltraining (30min) Kraftgeräte |
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10:00
BBP |
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09:45
Tai Chi** |
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10:00
Spinning |
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10:00
Intervall-Zirkel (60 min) |
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10:00
Wirbelsäulengymnastik |
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08:30
Walking Lauftreff Treff: Waldfestplatz |
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10:00
Easy Step |
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09:00
Body Art Sonnengruß |
Bitte Aushänge im Studio
und 'News' beachten! |
Änderungen vorbehalten!
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10:15
Step Surprise (75min) |
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11:00
Stretch (30 min) |
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11:00
Fat Attack |
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11:00
Bauch&Strech (30min) |
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11:00
Fitness Mix |
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11:00
Body Power |
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11:05
Bauch Special Trainingsfläche (15 min.) |
Jeden ersten Samstag im Monat:
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Alle weiteren Samstage im Monat:
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11:30
BBP |
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11:35
Bauch XXL (30min) |
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14:00
Zirkel (60min) |
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17:00
BBP |
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12:00
Spinning |
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12:00
Fight Club |
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☺☺☺
18:00
Master Step |
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18:00
BBP 'n Move |
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18:00
Wirbelsäulengymnastik |
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18:00
Shape Parcour Trainingsfläche |
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18:00
Pilates Basic |
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17:00
Spinn & Step |
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13:00
BBP |
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13:00
Body Art |
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19:00
Rückenfitness |
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19:05
Bauch Spezial (15min) |
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19:00
Spinning |
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19:00
Fight Club |
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19:00
Spinning |
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18:00
Bodystyling |
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20:00
Intervall-Zirkel (60 min) |
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20:00
Pilates Stretch |
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20:00
Body Power |
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20:00
Body Art |
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20:00
Tai Chi** |
☺☺
20:00
BBP |
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Legende:
☺ Für jede Frau oder Anfängerinnen
☺☺ Mittelstufe
☺☺☺ Fortgeschrittene
Öffnungszeiten: Montag: 8:30 - 22:00 Uhr, Dienstag bis Donnerstag: 9:30 - 22:00 Uhr, Freitag: 8:30 - 20:00 Uhr, Samstag: 11:00 - 17:00 Uhr, Sonntag: 9:30 - 16:00 Uhr
Kinderbetreung: VORMITTAGS Mo-Fr 9:45-12:15 Uhr, NACHMITTAGS Mo 16:30-18:30 Uhr, Di 16:45-19:15 Uhr, Do/Fr 16:45-19:15 Uhr, WOCHENDE Sa 11:45-14:15 Uhr, So 10:00-13:00 Uhr