Seniorentraining

Bleiben sie mobil und agil!

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Mit zunehmenden Alter wird es imm er wichtiger den Körper zu unterstützen. Trainieren sie bei uns unter qualifizierter Anleitung in unserer speziell eingerichteten Seniorentrainingsstunde oder nehmen Sie an unseren geführten Zirkeltrainings teil! Hierbei geht es darum die Muskulatur zu kräftigen, die Knochen zu stärken und die Gelenke zu schonen. Ergebnis ist ein deutlich besseres Körpergefühl und eine verminderte Verletzungsgefahr bei Stürzen. Erhalten sie Ihre Lebensqualität!