Unsere Sunday Morning Specials für März 2010 :
Unser Angebot
Bild 1
Bild 2
Bild 3
Alles, was fit macht - alles, was gesund ist - alles, was dem Wohlbefinden dient. Und vor allem - alles, was Spaß macht!
Hier finden Sie eine kurze Übersicht über unser Programm. Viel »Spaß« beim schmökern.
Cardio
Unser großzügiger und gut ausgebauter Cardiobereich bietet die besten Bedingungen für ein effektives Herz-Kreislauf-Training und eine optimale Unterstützung bei der Fettverbrennung. Modernste Trainingsgeräte und qualifizierte Betreuung sorgen für einen raschen und sicheren Trainingserfolg. Wir schenken diesem Bereich viel Aufmerksamkeit, denn ein intaktes Herz-Kreislaufsystem ist die Basis für Gesundheit und Fitness.
Krafttraining / Gerätepark
Gerade dieser Bereich ist ein gutes Beispiel für die speziellen Bedürfnisse von Frauen. Hier ist nicht extremer Muskelaufbau gefragt, sondern die systematische Bekämpfung kleinerer (oder auch größerer) Problemzonen. Unter fachlicher Anleitung gelingt es Ihnen in kürzester Zeit, gezielt bestimmte Körperpartien wie zum Beispiel Arme, Bauch, Beine oder Po zu straffen und in Form zu bringen. Dass Sie nur an den modernsten und besten Geräten trainieren ist bei uns natürlich selbstverständlich - und steigert den Spaß noch einmal zusätzlich.
Rückenfitness
Rücken-, Wirbelsäulen- und damit verbundene Haltungsschäden gehören heute zu den am weitesten verbreiteten Zivilisationskrankheiten. Vorwiegend sitzende Tätigkeiten und Bildschirmarbeit fordern den Rücken und die Wirbelsäule nicht mehr genug, um deren den Körper stützende Funktion einwandfrei gewährleisten zu können. Die Folge sind Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen sowie bleibende Haltungsschäden, die pflegeintensive Folgeerkrankungen nach sich ziehen können. Unser »Dr. Wolff Rückenfitness-Zentrum« - einzigartig im Raum Hanau und Umgebung - begegnet diesen Problemen präventiv: der Rücken wird gestärkt, die Haltung verbessert sich und die Wirbelsäule wird entlastet.
Wellness
Unser moderner Massage- und Wellness-Bereich lädt Sie zum Wohlfühlen und Entspannen ein. So finden Sie ein vielseitiges Kursprogramm wie Body Balance, Yoga, Beckenbodentraining und Tai Chi vor, das Sie sich individuell zusammenstellen können. Neben der ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung verwöhnen wir Sie außerdem mit unserem modernen bedufteten Sauna-Bereich. Bei unserem Massageangebot können Sie wählen zwischen Aroma-Massage, Shiatsu, Fußreflexzonenmassage und klassischer Massage.
Gesundheitspraxis / Massage
In unserer Gesundheitspraxis steht Ihnen ein umfangreiches Angebot an alternativen Gesundheitsmethoden wie zum Beispiel Körperarbeit, Aromatherapie und Naturkosmetik zur Verfügung. Spezielle Massage-, Ernährungs- und Trainingsprogramme wie zum Beispiel bei Schwangerschaft oder körperlichen Beschwerden können Sie sich unter fachkundiger Leitung zusammenstellen lassen.
Kinderbetreuung
So richtig Erholen und Entspannen können Sie sich natürlich nur, wenn Sie die lieben Kleinen in guten Händen wissen. Und das sind Sie bei uns. Liebevolle und geduldige Betreuerinnen sorgen dafür, dass Mami in aller Ruhe etwas für ihre Gesundheit tun kann. Und das Beste: Sie brauchen die Omi nicht als Babysitter bemühen, sondern können sie mitbringen und gemeinsam trainieren. Das nennt man gelungene Familienzusammenführung. Unsere Kinderbetreuung steht Ihnen täglich vormittags und nachmittags zur Verfügung.
Das Vitabel in Kooperation mit Krankenkassen
Regelmäßig werden jährlich Präventivangebote im Vitabel angeboten, die von Krankenkassen finanziell bezuschusst werden. Inhaltlich sind dies Kurse aus den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung und Streß! Es werden Wirbelsäulengymnastik-, Walking-, Ernährungs und auch Yogakurse angeboten.
Die Kurse finden einmal wöchentlich in Blockform über 10 Wochen statt, und sind auch von Nicht-Mitgliedern nutzbar!
Für nähere Information über Ablauf, Inhalte und Termine bitte persönlich oder telefonisch Kontakt aufnehmen.