• ab dem 19.07. findet das Bootcamp dienstags bereits um 19 Uhr und (bei entsprechendem Wetter ;-)) draußen statt, bitte bringt immer passende Schuhe und Kleidung mit – im Anschluss findet um 19.40 noch ein 15minütiges Bauchtraining statt

• Fight Club – mittwochs 17.30, für 6 Wochen ab dem 20.07. – ein tolles, intensives und effektives Cardio-Ganzkörpertraining mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten – hoher Kalorienverbrauch mit Jens

• Wassergymnastik

Falls das Wetter mitspielt wird am Dienstag, den 05.7. und 12.7. Wassergymnastik im Dietzenbacher Freischwimmbad stattfinden – Bitte beachtet entsprechende Aushänge / Infos

• Spinning – am 06.08. fahren wir ins Gelände – Infos folgen – save the date!!!