Workshop Beckenbodentraining am Freitag, den 15. Juli von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Workshop Beckenbodentraining am Freitag, den 15. Juli von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Verfasst von Vitabel in Hanau 01 Jul 2016

Gerade für uns Frauen ist in jedem Alter der Erhalt der Spannkraft des Beckenbodens ein wichtiges Thema, beeinflusst er doch unsere Haltung, beugt bei guter Spannungslage Organsenkungen und Inkontinenz vor. Du wirst in diesem Workshop mit Ruhe und Zeit lernen, den Beckenboden zu erspüren und anzusteuern, sowie diese Aktivierung in dein Training und in Alltagsbewegungen zu integrieren. Freue Dich auf eine Erkundungsreise zu Deinem Beckenboden.

Ich freue mich auf Dich

Sonja