Abgeschlagenheit. Schlafstörungen. Lustlosigkeit. Gereiztheit. Dünnhäutigkeit –

all das sind Spuren, die der Stress der heutigen Zeit in unserem Nervensystem hinterlassen kann.

Kümmert man sich nicht rechtzeitig darum, entsteht ein Domino Effekt, der die Psyche und den Körper immer weiter belasten kann.

Das muss aber nicht sein!

Yoga und Meditation sind die effektivsten Mittel gegen Stress.

Daher seid ihr herzlich willkommen am

14. Juni von 19.45-21.00 Uhr zur Kundalini Yoga Stunde mit Sebastian

in welcher spezifische Atemtechniken, Körperbewegungen und Mantras dazu benutzt werden, um das Nervensystem zu erfrischen und wieder mehr Balance und Harmonie in Körper und Geist herzustellen.

Sebastian freut sich auf Euch!