Kategorie Frauenfitness Rödermark – Seite 13 von 54

Zoom-Kursplan 01. bis 28. Februar 2021

Geschrieben von Vitabel am 29. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein und dich mit deinem vollständigen Namen anmelden – da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen. Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir regelmäßig ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

Montag
- Meeting-ID: 88515826347 PW: 864142 (45Min.)

- - 10:00 Starker Rücken mit Petra (Matte,Balance-pad, Theraband, leichte Hanteln, Gymnastikstab/Besenstiel)

- Meeting-ID: 82388404624 PW: 070990 (45Min.)

- - 10:50 Senioren Fit mit Petra (Matte, Stuhl/Hocker)

- Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)

- - 18:30 Pilates mit Renate (Matte)

- Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
  - 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)

Dienstag

- Meeting-ID: 89430706337 PW: 932621 (55 Min.)
  - 17:30 Step mit Yvette (Step) 09. & 23.02.

- Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
  - 18:30 Workout l Oberkörper & Arme mit Yvette (Matte, Miniband,2 kl. Handtücher, Hanteln)
- Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
  - 19:20 Core Burner mit Yvette (Matte)
- Meeting-ID: 83783324809 PW: 247618 (30 Min.)
  - 19:55 High Cardio Indivall mit Yvette

Mittwoch
- Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
  - 09:30 Flex mit Yvette (Matte)

- Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)

- - 10:20 Workout ll Beine, Po, Rumpf mit Yvette (Matte, Miniband,2 kl. Handtücher, Hanteln)

- Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (30 Min.)
  - 11:10 Sensitive Fit (Senior) mit Yvette (Matte)

- Meeting-ID: 81638546540 PW: 491394 (55 Min.)
  - 18:50 Spinning mit Yvette (Spinningbike) 03.& 17.02.

- Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
  - 20:00 Yoga mit Katja (Matte)

Donnerstag
- Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
  - 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
- Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (30 Min.)
  - 19:20 Tabata mit Jessi (Matte)

Freitag
- Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (60 Min.)
  - 09:00 bodyArt mit Katja (Matte)
- Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (45 Min.)
  - 17:30 Kraft & Cardio Intervall mit Maike (Matte, Hanteln)
- Meeting-ID: 89885327627 PW: 645330 (30 Min.)
  - 18:20 Core Burner mit Maike (Matte)
Samstag

- Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (60 Min.)
  - 11:15 deepWork mit Katja (Matte)
- Meeting-ID: 89225285769PW: 357121 (45 Min.)
  - 12:30 Jumping mit Yvette (Trampolin) 13. & 20.02.

SAVE THE DATE Sa 13.2. Kursmarathon – genaue Zeiten etc. kommen per gesondertem Newsletter – HEUTE darfst du gerne einen Gast einladen 😉 viele tolle Specials warten auf euch…

Sonntag
- Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (45 Min.)
  - 10:15 Total Body Workout mit Sandra 07. & 21.02. oder Yvette 14. & 28.02. (Matte, Hanteln, Miniband, Rutschpads, 2kl. Handtücher)
- Meeting-ID: 89462964714 PW: 373951 (45 Min.)
  - 11:05 Core & Stretch mit Sandra 07. & 21.02. oder Yvette 14. & 28.02. (Matte, Hanteln)

X-Fit Power Workshop – ein Training mit Yvette (hohe Intensität) nähere Infos folgen – Termin unbedingt vormerken und die Couch für danach reservieren!!!
- Sa 27.2. 15-17 Uhr – 2 Stunden pure Power
  - ID: 89032663536 PW: 720036

Streaming-Kurse 27. Januar

Geschrieben von Vitabel am 27. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € einen ganzen Monat am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Fit in die Woche mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/NaEJ9HZ7ilVOHjiZtDPr-SjkUqfcruM5Y9m8N6WKF5dkFrVF9mZOeI-mk77C5ZC5.kUL3EBIcEAqMBmWZ

Thema: Senioren mit Fit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/nPgiQlfSzRmH-8WK1tlWQFskJF30waptLRNsAwFzWu2Nhsiq-FaCtpshp5bQBj4q.UTR5uKClV9lz1PTC

Thema: Pilates mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/8opE3ToFD7AJcVpWWzc4-3nYAsrvdUDzYHAT01aXg6NwnjczKD7_LCVppj2XNTez.s_nFoQIfH1pGEjy8

Thema: Stretch n Relax mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/P-ovR0Tz90bg2gR_qxUNlkUR4qBw6e-Pud6TNsqY56RoSKXp-zSmGu0Q6T–JyF1.12Wa-m3lvLd10rIG

Thema: Step Aerobic mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/ECf9sNNQ6maSnqFxg8wdYvOgrjR5mlLxXhR-H531wgPnEZcphFcerWdfGEBlkEQo.X_254kwD5S6gy4FX

Thema: Workout mit Yvette / Hanteln / Miniband

https://us02web.zoom.us/rec/share/btMfgcJDp1ai6xYEo8YJhe53oL9GfGBCZt2vhq8ER681xQc1PqIqTa6-YTYLfQjR.61HS_C1OMh29ddx6

Thema: High Cardio mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/oqv-9jRxHB5kGMqEnBuDL2se8ruBjrurn9v6tiKjj2bMZgFE1FSqw_I2sM2_nPNh.S0me2fn7vYM5HSOE

Thema: Flex mit Yvette / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/m8L2aWLzPOSQLM1_A9cY8Ph50XfMXz1NP_aMUT5brY7QHaZenpWc7vuWWzWE-4sf.9CzadsUlmq3O49je

Thema: Workout mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/LTRLi7Kvij7AjlJlv63wBTlj6a0khiaNs71Dkq_tq3ypyGnnH2tiWuyIG0k5x4xG.GNcCnDE6Ho10v-fu

Thema: Senioren Fit mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/oyIi4XyWOFgRs5xEnKgYP06k6VFO77jj5Qshsyd4F64l_s5VRJzklLwD4VMNSrL8.e9EIJAOfOq2cb-cM

Thema: Yoga mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/iQcKMk6aD7K8AfmfpxP9YfcAlwdXaLvMWXanH-11wBydegVhHptoXweP–eL5DRP.xxYPKSlhCHpOHLiN

Streaming-Kurse Wochenende 23. & 24. Januar

Geschrieben von Vitabel am 24. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € einen ganzen Monat am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: DeepWORK light mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/Co2I2-VEocnqVz3KFZm2InmCogu5cDms2z2xsy99E_uJlQVxGFon9zkybxrH4jCn.v04GGcV0HKzW9POb

Thema: Pilates mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/czNNftxHVD5HgO94gMP2GMnK0LvarWSyvDlK5PGTcKB2KjXbXkSNbdOme_DSDfSm.LwPYvAJbplp5VK7g

Streaming-Kurse 22. Januar

Geschrieben von Vitabel am 22. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP mit Jessi / Matte & Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/c-F1bwHb_gCck-O7HpjmpAnUBcSvOPeVMuqEBW48puzlzBTOad_QLva2zrGGgnvO.4n0eIgqmTdatOXm4

Thema: Tabata Express mit Jessi / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/njWcDYPTTlX8qCxZVO_yVc52LcM_9ner1xT3DFvapRgvJfp7HPOBSx1DpJXKGxzc.L97bDUXsmQb0V-bh

Thema: SPINNING mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/1lb-HI2JW39PFJrRGEaCDzGYVwuGC8uNYB–cRfcv0mjbfnmjepvr6DUcpL7f2fH.CcyUTU4y7Vt-6JLc

Thema: bodyArt mit Katja

https://us02web.zoom.us/rec/share/3hzP9ioD7sRttC7x3kCgU0VnSA3GWnlAmKwYnhh30gcxDZWElx64JD7aqHaGN53v.e-KhnkS24-7VNF9t

Thema: Kraftintervall mit Maike Matte Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/5GAnE6Q-VB4_VRmSJegPPSLbWpXJl0qtc3MFhJHSE_tkhkpGHQDQ0KDaHP_VL8zG.7YinrAmQa7-NHFfm

Thema: Core Burner mit Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/SZwdSrZYotT9peWpLHmxVON8iLtU2thzBfXBu49DFnc10I3S9CbgXgupG76BwAWM.guX1NEbZjxLUAZ-l

Streaming-Kurse 20. Januar

Geschrieben von Vitabel am 20. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Fit in die Wochen mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/IPylEWqZK29oC4l_FsmOoqImNmNX_HQnQAlWSdj3BnMp3-v8-fnf5XrQ0f4OCczx.UOuyyb4SlyoeSzN5

Thema: Senioren Fit mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/NUxQoa0scbfHqln4eNiHLllxupMcMV-OHQyf4PojS4ohTDaVMem8vkjqBmPkdGY.EfmyoP22P93p-gwh

Thema: Pilates mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/SoI28kHBvSLQ_1fvOwo-n9BEu9lEmVEgo59reNGb92rmRt0OkGdfG6lxnkXwjTKt.vhnaG2m3ER7DyQKb

Thema: Stretch n Relax mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/PkOUWw8nVGRD5NqK6GaEhqsfs9kduJe9bcmfWwmCVT47nqsjKKFf8oVrvvAjuOR-.K9JGmXhPgDt8l4Zc

Thema: Step Aerobic mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/bPcFE1YVZ6mUnpHoXkKb49cM3KEPIkOXIvw_2idrp0j8ipbdVEal1IOcjZEhC-bP.GF8zo5IGVqYneqjX

Thema: Workout mit Yvette / Hanteln / Miniband

https://us02web.zoom.us/rec/share/mR6cAVavgTU12o-m7Q2Enk-d9GvI8IlqWO7uBJf7uV5stwHAxhD9Yil09FgzQmil.0LvFz_ANj62_gqeC

Thema: Core Burner mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/fR8NLF2fjkcLJ-Xo4U4N5OVEvwcdZMyOoD-VEEoCQZySEle1pdPwJiXxM5hKfhnU.DK-K0RcgXwuZa6G-

Thema: High Cardio mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/6L8G_HIfJJNN4N_ycVdUAQ-O-TxckLS5dRhC1kKGDVmIdwLYiiQ44xQUWlTQcfAy.KU5eBj1fkv4d9DMp

Thema: Flex mit Yvette / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/Dyigt-GRhdv7QXt31B72wUh3eEQXFXOJ8K84OIbCi9Po1_2SPVXce8ClWYnOIreA.4lbLF4r8pHM8BxLB

Thema: Workout mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/nia5WSA6FHpMRVv7QWQqderKhuAKKaLGO1feX_VNSvP0JomxvtkDn8l3uJtdlU_f.l7Nqi_hZCAPgY5U_

Thema: Yoga mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/iefoPjontkuUw8ScGJO6KThdqrbNd0Aan8kePB3yZcCbL27vajgu7ZFazw2ZDq6N.RYveOColtmY-csFQ

Verlängerung des Lockdowns

Geschrieben von Vitabel am 20. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELlas,

leider verbietet uns die Verlängerung des “Lockdowns” weiterhin eine Öffnung.

Wie gerne hätten wir mit euch persönlich einen bewegten Jahresanfang verbracht.

Weiterhin werden wir euch mit unseren vielfältigen live-Kursen via Zoom und unserem Streaming-Angebot fit halten. Exklusive Informationen dazu findet ihr in unserem Newsletter und hier auf unserer Homepage. Registriere dich jetzt über vitabel@gmx.de für unseren Newsletter und sei so immer auf dem neusten Stand.

Für persönliche Fragen erreicht ihr uns jederzeit unter vitabel@gmx.de
oder montags und mittwochs von 10.00 bis 12.00 telefonisch unter 06074 94939.

Ganz NEU findet ihr uns auch bei Instagram unter vitabelfrauenfitness

Wir wünschen euch eine gesundes und sportliches neues Jahr!

Herzlichst euer VITABEL-Team

Genug vom rumsitzen?

Geschrieben von Vitabel am 20. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Starte jetzt mit unseren tollen Angeboten in deine bewegtere Zukunft!

Gerne beraten wir dich ganz individuell – kontaktiere uns über vitabel@gmx.de

Wir freuen uns auf dich!

Dein VITABEL-Team

Streaming-Kurse Wochenende 16. & 17. Januar

Geschrieben von Vitabel am 17. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: DeepWORK light mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/4f6Jh_6h6UfmcAwGEsD0i29kspUvWfbUHi0ZSYLas_wTpDXY3z8lD844pkAQT_Y9.ZzjT1m0YZ74qCOX3

Thema: Jumping mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/nUqzCcdltG3NJgNnqeVxMrp9O9Q8DkHnV2NkMHZOjHX2P7neWNW4EKfd-eMZAlbG.2rANuUi9fr9o8tXo

Thema: BBP mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/waeBJKYGfTXQqYiVXRAg_RWKY-HimReV3-b7U2yYbdFOScxRpqXoAqcZqBm0JLA.Hg_ew43jRkqyAXmx

Streaming-Kurse 15. Januar

Geschrieben von Vitabel am 15. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP – Jessi / Matte & Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/iAUiYZbwxgxBbJ0bYJ7Xa-awhk5lJdB8ohpors3aV6P7TQGeLFeB0smV0deF_Ahn.bDCsT3XuAOgdokMX

Thema: Tabata Express – Jessi / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/OP8tN08rwDZ0PyH-TO2DWb4Wq1uQPCMZt0ptGewv–xRlMHM6fRzKgj0B5U-YAE.Du_cjDbjAZEq-NtV

Thema: bodyArt (Pilates)

https://us02web.zoom.us/rec/share/G9NE5NBBp8ocXl_iRE1O1gZafqVSFxtgIUdOdypH2ihwjVBy_HVkPSQ435WfIRAq.1cGi_fOKLwYxUsF3

Thema: Kraftintervall Matte Hanteln Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/rVYVFqAkBU30yqih_J8hO-bodBh2_Bg1vykGAP5cdpY5gpeaTDR1_gP2B53i6UuO.MyALyc5Fs4GD9InO

Streaming-Kurse 13. Januar

Geschrieben von Vitabel am 13. Januar 2021. Veröffentlicht in Frauenfitness Rödermark.

Liebe VITABELla,

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Fit in die Woche mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/IxjT1MryBVFI_3MqXPRB8izPKYTBU6Gf2Eg5xjwU-t7SY_0MrpXtfu7vdxrawWID.AxyjZ6tH2MYPqrKb

Thema: Senioren Fit mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/lfmd4MoLSmpJ3zRUwbaWvKTX4dLpWRG3SY_oZjKWXI2pksFuwKTiCdvHAtqIoy3N.urI4T29j0jvTtKN4

Thema: Stretch n Relax mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/Y80bfbgWJZCA2rEEAJaq50FZWqBk5yrBo0LfyHl7VycmNsPr2ERJqDnsLUID99Qa.0N49kmG59MP4PeN5

Thema: Step mit Aerobic

https://us02web.zoom.us/rec/share/ELahUTA9Mi6tkOeMLY7lwgtKEx3qlk4AV0eniGxD_f4M3rt4LwvMhi1Li8JmGRDr.yMdgxkMfYhSsP6aY

Thema: Januar challenge mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/L61gYPy_2EFyF4dHs70l7j_oaTiSxxBTdd604kHkaIBSOo0CQCwZ1fps03azpvab.x_umx_E0LHqchJZG

Thema: Workout mit Yvette / Hanteln / Miniband