Streaming Kurse 25. November

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP Sandra

https://us02web.zoom.us/rec/share/dEQR32Wod0KXDy2qQsl_ksSW0t_7EBJV9yDw5q-kLEry68xx80b746yqW5i_zXjq.5MEruDDFacUCmzme

 

Thema: Pilates Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/n4m0RunviOy6jT9YRL93vydvOZDUafkT9kep2SPgx-AKmvel64rx4lPGuyPsBOiD.yGZuDbPbuHTkriGc

 

Thema: Stretch n Relax Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/gAW6BWQYLLKsPYkhN0hRXa0kTMfd8yB_r14OVYAt-rdaPYUBuOUeCEN_xwwJPZi5.Ve9qBKcOPQ6xm2Bp

 

Thema: Aerobic mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/qIs5aoGR0xYenV06bQ3d_fvmE9TZEUkW1KjAIzcFIMw7UNHfAHk1N0ujN3hBA-w.WJ1DpgduWiqThXjF

 

Thema: BBP – Yvette / Hanteln / Miniband

https://us02web.zoom.us/rec/share/e_zkE4uT0NOBOE55nuM3anHrWQqSSPvrBaPMsJKqU5EOpsStLRSle0GodwKOiD2n.32pieIykyGr_4Nwd

 

Thema: Core Burner Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/XeXQz6fyEsyW-ya0TzRpbgrG9vrX-8tUBmdCkv2eT7zV95KA7-sZ9sC12bHRaL4c.d7BtFEJ8X_XKC4Ci

 

Thema: Flex – Yvette / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/OzX8zen0O0Gdp1_Vt3dPz1YgOscuD4cwn_UINIt_nkQWqtbY1GAQ9CNSoelSFwPY.6_uJp40o1KIOqg9C

 

Thema: BBP in Move Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/r3UtrSHcypcX3veORw12prUwvagAxa95FwNyR6MnpcCUzZc8oVMdMMi0FPAKkQU.0C_Ffq6fx-hH6iP1

 

Thema: Senioren Fit – Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/7kVyc6JE3sgGICoBC0tN5974wyIvj8iTDZ2OIguzQjaLV3V6FutlzKokqwC8ZEfP.DPpMcjjwyLSMsMUF

 

Thema: Yoga – Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/Oq4CnAEDF3hLLi_nn0KHNfwx7shBNdfDFZpqZumWHB7LqaFSVBmTDEuDpq5c0fD9.IU9Sd0QSs65scG8T

Streaming Kurse 22. November

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP – Jessi / Matte & Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/D5Dcb8KHda0aka3aR2YAvW_35040n16XV7A0T844pjJEajBEZK46Jj-NhooQ7Q7i.b90lBZkIjR_cogLm

Thema: Tabata Express – Jessi / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/XM8bysMsoEADHhtcgZ-LoIm5LQ5nyvCVbRuaMqntGGrBMXaopFAZcQWn3JeBDY-J.5TyjEUXwoELC4M2R

Thema: Kraftintervall Matte Hanteln  Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/Hmuo3b8z9_yQfBKGjwiIz3hONmhLlbVBK2MAuyenqk2oZH-cbJzanBEh2aFi6Dt_.wIDz6stiodpXc0EF

Thema:  Tabata Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/wTrPCUq9kC3asJyhh_cjItQNIN_js1LnVE6VUrpATyzRF7T_RN43-VrPB4I3Nx1W.dcneSAd33iJqhtRX

Zoom-Kursplan 23. bis 29. November

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein, da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen. Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir jede Woche ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

  • Montag, 23. November
    • Meeting-ID: 83290180128 PW: 233946 (50 Min.)
      • 17:30 BBP mit Sandra (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)
      • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)
    • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
      • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)
  • Dienstag, 24. November
    • Meeting-ID: 82744518028 PW: 947026 (45 Min.)
      • 18:00 Aerobic mit Yvette
    • Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
      • 19:00 Workout special upper body mit Yvette (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
      • 19:50 Core burner mit Yvette
  • Mittwoch, 25. November
    • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
      • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
      • 10:20 Workout lower body mit Yvette
    • Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (40 Min.)
      • 11:10 Sensitiv (Senior) Fit mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
      • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)
  • Donnerstag, 26. November
    • Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
      • 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (30 Min.)
      • 19:20 Tabata mit Jessi (Matte)
  • Freitag, 27.November
    •  Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (60 Min.)
      • 09:00 bodyART mit Katja (Matte)
    • Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (45 Min.)
      • 17:30 Kraftintervall mit Maike & Yvette Teamteaching (Matte, Hanteln)
    • Meeting-ID: 81924417983 PW: 898273 (30 Min.)
      • 18:20 Tabata mit Maike (Matte, Hanteln)
  • Samstag, 28. November
    •  Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (60 Min.)
      • 11:15 deepWork mit Katja (Matte)
  • Sonntag, 29. November
    •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (60 Min.)
      • 10:30 BBP mit Sandra (Matte, Hanteln, Miniband)

 

Streaming Kurse 18. November

Senioren Homeworkout

Für alle Senioren haben wir eine Workout-Bildergeschichte erstellt.

Wer Interesse hat, meldet sich bitte bei vitabel@gmx.de

Gerne senden wir euch das Handout!

Sportliche Grüße

Euer VITABEL-Team

Zoom-Kursplan 16. bis 22. November

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein, da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen.

Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir jede Woche ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

  • Montag, 16. November
    • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)
      • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)
    • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
      • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)
  • Dienstag, 17. November
    • Meeting-ID: 82744518028 PW: 947026 (45 Min.)
      • 18:00 Zumba mit Anna
    • Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
      • 19:00 BBP mit Yvette (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
      • 19:50 Cardio Moves Express mit Yvette
  • Mittwoch, 18. November
    • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
      • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
      • 10:20 BBP in Move mit Yvette
    • Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (45 Min.)
      • 11:10 Senioren Fit mit Yvette
    • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
      • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)
  • Donnerstag, 19. November
    • Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
      • 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (30 Min.)
      • 19:20 Tabata mit Jessi (Matte)
  • Freitag, 20. November
    • Meeting-ID: 88521938731 PW: 807145 (45Min.)
      • 09:00 Body & Mind mit Sandra (Hanteln)
    •  Meeting-ID: 89885327627 PW: 645330 (30 Min.)
      • 09:50 Core Special mit Sandra (Matte)
    •  Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (45 Min.)
      • 17:30 Kraftintervall mit Maike (Matte, Hanteln
    • Meeting-ID: 81924417983 PW: 898273 (30 Min.)
      • 18:20 Tabata mit Maike (Matte, Hanteln)
  • Samstag, 21. November
    •  Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (45 Min.)
      • 11:15 deepWork mit Katja (Matte)
    •  Meeting-ID: 88038228296 PW: 891479 (45 Min.)
      • 12:05 bodyART mit Katja (Matte)
  • Sonntag, 22. November
    •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (60 Min.)
      • 10:30 BBP mit Sandra (Matte, Hanteln, Miniband)

CORONA UPDATE November 2020

Behördlich angeordnete Schließung der
Fitnessstudios ab dem 02. November 2020

Liebe VITABELlas,

uns ist es wichtig, dass ihr versteht was uns bewegt.

Auch wenn es viel Text ist, nehmt euch bitte die Zeit und lest ihn bis zum Ende. Denn es ist uns sehr wichtig, dass ihr versteht, warum qualitativ hochwertige Fitness am Wendepunkt steht und was wir für die Zeit nach dem Lockdown planen.

Wir das VITABEL Frauen Fitness bieten seit mehr als 25 Jahren qualifiziertes Training speziell für die Frau an und sind eines der größten Frauenfitnessstudios im Umkreis.

Schon während des ersten Lockdowns haben wir ein vernünftiges Hygienekonzept zur Wiedereröffnung erarbeitet, dieses prüfen lassen, kontinuierlich verbessert und bei behördlichen Kontrollen mit sehr gut abgeschnitten. Des Weiteren ist bei uns im Haus nachweislich kein Infektionsherd entstanden, dennoch müssen wir auf Anordnung der Bundesregierung seit Montag, den 02. November 2020 die Türen geschlossen halten.

Gerade da erst 7 Monate nach dem ersten Lockdown im März vergangen sind, trifft unser Unternehmen die Maßnahme besonders hart. Für das VITABEL wird die wirtschaftliche Situation von Monat zu Monat schwieriger. Neben zahlreichen beitragsfreien Ruhezeiten, einer höheren Fluktuationsrate, und des minimalen Tagesgeschäftes ist vor allem das ausbleibende Neukundengeschäft der Hauptgrund, weswegen wir seit März 2020 Monat für Monat ein Minus verbuchen müssen.

Umso dankbarer sind wir allen treuen VITABELlas, die während der Schließung im Frühjahr 2020 mit uns durch den ersten Lockdown gegangen sind und uns mit ihrem Mitgliedsbeitrag unterstützt und dadurch ihre Verbundenheit zu uns gezeigt haben.

Damals waren wir noch nicht ganz so gut aufgestellt und konnten anfangs lediglich über unsere Homepage mit euch kommunizieren, schnell haben wir dies verbessert, die E-Mail-Adressen aktualisiert und einen Newsletter eingeführt. Heute profitieren wir alle davon.

Viele VITABELlas haben nach dem ersten Lockdown eine Freistellung oder ein Verzehrguthaben erhalten.

Überwältigt wurden wir von der Tatsache, wie viele VITABELlas auf eine Beitragsrückzahlung verzichtet haben. Wir sehen dies auch als großes Dankeschön für unsere Bemühungen euch online in Bewegung zu halten und als ein „weiter so“ an.
Auch möchten wir uns an dieser Stelle für die uns entgegengebrachte Solidarität und Verbundenheit mit dem VITABEL-Team bedanken.

Kommen wir nun zum Lockdown light?

Am 28. Oktober 2020 wurde verkündet das wieder alle Fitnessstudios schließen müssen. Zu diesem Zeitpunkt waren die Abbuchungen der Mitgliedsbeiträge bereits gebucht und konnte nicht mehr rückgängig gemacht werden. Auch die nächste Buchung ist bereits angewiesen. Ohne diese Liquidität über die Mitgliedsbeiträge können wir unsere Fixkosten (v.a. Personalkosten), die auch während der Schließungszeit weiterlaufen, nicht bewältigen.

Auch uns ist bewusst, dass es geteilte Meinungen über die Zahlung der Mitgliedsbeiträge während der Schließung unseres Fitnessstudios gibt.

Doch ganz klar ist, professionelle sportwissenschaftliche Betreuung, doppelte Kurse (damit alle einen Platz erhalten), ein noch größeres Outdoorangebot, diverse zusätzliche Angebote, Papiertücher, Desinfektion usw. sind bei gleichzeitigem Minus und steigender Fluktuation irgendwann nicht mehr tragbar.

An diesem Punkt ist das VITABEL derzeit angekommen! Deshalb steht „qualitativ hochwertige Fitness“ am Wendepunkt. Auch in den nächsten Monaten müssen wir noch ein hochwertiges Hygienekonzept leisten, mehr Kurse anbieten und die Betreuungsqualität weiter hochhalten.

Gib uns bitte Bescheid, solltest Du in dieser Angelegenheit eine andere Meinung haben. In der Sache werden wir uns gerne mit Dir austauschen.

Für ein starkes Immunsystem ist regelmäßiger Sport heute wichtiger denn je! Wir werden weiterhin alles dafür tun, euer Immunsystem zu stärken.

NEU – jetzt kannst du über die entsprechenden Links auf unserer Homepage auch ausgewählte Kurse aus unserem Kursplan nachträglich streamen! Bitte beachte ebenfalls unseren wöchentlich neu gestalteten Kursplan via Zoom mit eventuell geänderten IDs sowie Zeiten! Alle aktuellen Informationen erhältst du auf unserer Homepage oder über unsere whatsApp- Gruppe „Training at home“. Registriere dich über 01514 4536380.

Herzlichen Dank für eure Unterstützung – bleibt gesund! 

Euer VITABEL-Team

Streaming Kurse 12. November

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier drei verschiedene Kursprofile bereitgestellt.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP mit Yvette  (Hanteln)

https://us02web.zoom.us/rec/share/93Dbi9zhDeKdfHDipS_TZGp7sFnJ1xr3TmFoL0dOcEEHA7BooCJDXGn0AVw28S2O.bWC2oT-Ohsznqm5o

Thema: Cardio Moves mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/trymIDZ-uK2IBzN_hJ1Dv0gWyxn473vYGZUbYxA_zAimgWS3svkkNbL_juSanxAu.RqklaO3GzEYCVwR8

Thema: BBP in Move mit Yvette (Matte/Hanteln)

https://us02web.zoom.us/rec/share/TmTpt9M-Td4mqP6Y43Vhvwbg_E0st7-EFkNBneJ30EdV8wW-rbu5BLJ8ii78L-OI.25Gz97tJmSd1cx3W

Thema: Yoga mit Katja (Matte)

https://us02web.zoom.us/rec/share/59ldla1AjGzup-4yG8o_QmgjiBk17gvk9XWD-UZdTvrbRjtSeN91xLgoJ88r2d6_.w936nCJyp6MEjQ-_

Streaming Kurse 09. November

Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier drei verschiedene Kursprofile bereitgestellt.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Core Workout mit Sandra

https://us02web.zoom.us/rec/share/5VtCHQmQyMWD9SIfjTqzLRxH9gHgqLwSY8kJqrTVmvMyF3Zx1OvacNcnsf4vP2hc.rwgz9Z2WjmfW2x3s

Thema: Mind & Body mit Sandra

https://us02web.zoom.us/rec/share/W_Y-HryxC4izQygwdOjP6ENai58YAf3fLe5vN1c4lSfx9y0VKo3jbBunAQ20lNOs.zXEQ5RHXKqEoK2Kt

Thema: BBP mit Yvette (Hilfsmittel – 2 kleine Handtücher)

https://us02web.zoom.us/rec/share/obLDJJS4yyX2lj2gMU5CEwkKma-27cEwxs6n9xJ16cRjXfeLQ6yzSyPtbk2Jo0kS.OhNiFYH0NtKvW6Lm

Zoom-Kursplan 09. bis 15. November

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein, da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen.

Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir jede Woche ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

  • Montag, 09. November
    • Meeting-ID: 88521938731 PW: 807145 (45Min.)
      • 09:00 Body & Mind mit Sandra (Hanteln)
    • Meeting-ID: 89885327627 PW: 645330 (30 Min.)
      • 09:50 Core Special mit Sandra (Matte)
    • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)
      • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)
    • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
      • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)
  • Dienstag, 10. November
    • Meeting-ID: 82744518028 PW: 947026 (45 Min.)
      • 18:00 Zumba mit Anna
    • Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
      • 19:00 BBP mit Yvette (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
      • 19:50 Cardio Moves Express mit Yvette
  • Mittwoch, 11. November
    • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
      • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)
    • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
      • 10:20 BBP in Move mit Yvette
    • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
      • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)
  • Donnerstag, 12. November
    • Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
      • 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
    • Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (30 Min.)
      • 19:20 Tabata mit Jessi (Matte)
  • Freitag, 13. November
    •  Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (45 Min.)
      • 17:30 Kraftintervall mit Maike (Matte, Hanteln
    • Meeting-ID: 81924417983 PW: 898273 (30 Min.)
      • 18:20 Tabata mit Maike (Matte, Hanteln)
  • Samstag, 14. November
    •  Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (45 Min.)
      • 11:15 deepWork mit Katja (Matte)
    •  Meeting-ID: 88038228296 PW: 891479 (45 Min.)
      • 12:05 bodyART mit Katja (Matte)
  • Sonntag, 15. November
    •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (60 Min.)
      • 10:30 BBP mit Sandra (Matte, Hanteln, Miniband)

 

News

Erreichbarkeit!

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Fastenzeit

Verfasst am
 

Kurse

Es gibt derzeit keine anstehenden Veranstaltungen.

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63322 Rödermark / Ober-Roden
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