Feiertage im Juni

Pfingstsonntag, 04.06.

Geschlossen

Pfingstmontag, 05.06.

Studio: 10:00-16:00

Kidsclub: 10:15-13:15

Kurse: 10:30 Uhr Jumping RenateR.

11:30 Uhr Pilates & Relax Renate L.

Fronleichnam, 15.06.

Studio: 10:00-16:00

Kidsclub: 10:15-12:45

Kurse: 10:30 Uhr Jumping RenateR.
→ mit Kids

11:30 Uhr BBP Sevgi

12:30 Uhr Jumping Sevgi
→ ohne Kids

Betreff: Yoga

Abgeschlagenheit. Schlafstörungen. Lustlosigkeit. Gereiztheit. Dünnhäutigkeit –

all das sind Spuren, die der Stress der heutigen Zeit in unserem Nervensystem hinterlassen kann.

Kümmert man sich nicht rechtzeitig darum, entsteht ein Domino Effekt, der die Psyche und den Körper immer weiter belasten kann.

Das muss aber nicht sein!

Yoga und Meditation sind die effektivsten Mittel gegen Stress.

Daher seid ihr herzlich willkommen am

14. Juni von 19.45-21.00 Uhr zur Kundalini Yoga Stunde mit Sebastian

in welcher spezifische Atemtechniken, Körperbewegungen und Mantras dazu benutzt werden, um das Nervensystem zu erfrischen und wieder mehr Balance und Harmonie in Körper und Geist herzustellen.

Sebastian freut sich auf Euch!

Neue Aquakurse

Neue Aqua-Kurse starten ab 12.05.2017

1. Kurs: 10:00 Uhr

2. Kurs: 10:45 Uhr

Preise: 59€ intern

89€ extern


!!Anmeldung bei Yvette!!

Samstage im Mai

Änderungen

1. Krafttraining immer 11:15-12:15 Uhr
-> neuer Kraftplan! Jetzt einsteigen!

2. Aufgrund einer Fortbildung findet

deepWork + bodyArt am 06.05 statt,

entfällt aber am 20.05

-> dafür ist am 20.05 Spinning mit Nina

(06.05. entfällt Spinning)

!! Jeden Samstag 10:15 Uhr Zumba

mit Ann-Kathrin !!

Sonntage im Mai

07.05 deepWork + Pilates mit Renate L.

BBP für jede Frau (11:00)
+ Step Mittelstufe (12:00)

14.05 mit Caro

21.05 mit Yvette
28.05 mit Sevgi

Mai Aktion Beste Freundinnen Monat

Den ganzen Mai dürfen VITABELlas ihre Freundin mitbringen.

  • Bedingung gemeinsamer Checkin
  • es können verschiedene Freundinnen mitgebracht werden aber immer nur Eine
  • gilt nur für den Kursbereich
  • entscheidet sich eine Freundin im Laufe des Monats Mai für eine Mitgliedschaft – trainiert die VITABELla und ihre Freundin bis zum Sommer kostenfrei

Wir wünschen Euch einen schönen Mai!

Faszienfitness Workshop

Faszienfitness Special

mit Sonja

Am Montag, den 22. Mai

von 19.00 – 20.30 Uhr

Der Workshop findet im kleinen Kursraum statt und ist auf eine Teilnehmerzahl von maximal 20 Personen begrenzt.

Bitte tragt euch in die Teilnehmerliste am Empfang ein.

ACHTUNG:

Aufgrund dieses Workshops entfällt der „Mind Body Rücken“ Kurs

um 19:00 Uhr!

News

Pfingsten im VITABEL

Verfasst am
 

Kurse

Jun 01

Pilates & Stretch

1. Juni - 10:30 - 11:45
Jun 02

Pilates Work 1

2. Juni - 9:45 - 10:30
Jun 02

Seniorenfit

2. Juni - 10:15 - 11:00

Kontakt

Raiffeisenstraße 6 (neben Agip-Tankstelle)
63322 Rödermark / Ober-Roden
Tel. 06074 94939
kontakt@vitabel.de

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