Schlapp, müde und die Hose zwickt & zwackt?!?

Starte leicht und gesund in den Frühling! Spüre die positiven Auswirkungen einer Ernährungsumstellung!

Start: 02. März (Aschermittwoch) um 19.30 Uhr, online via Zoom

Dauer: 6 Wochen (4 Treffen -> 2.3., 9.3., 23.3., 13.4.) alle Treffen finden montags um 19.30 Uhr via Zoom statt .

Kosten: 69 € (Vitabellas); 139 € (Nichtmitglieder inkl. Studionutzung)

Ablauf: Beim ersten Treffen findet die Einführung / Erklärung statt.

Inhalt: Die 6-wöchige Ernährungsumstellung beinhaltet verschiedene Ernährungsmethoden. Eine Mischung aus Basenfasten, Intervallfasten, low carb, clean eating, vegan/vegetarisch. Des Weiteren werden in den Treffen die Grundlagen einer gesunden Ernährung erläutert. Der Kurs bietet verschiedene Möglichkeiten – je nachdem ob der Schwerpunkt auf der gesunden Ernährung, dem Verzicht von bestimmten Lebensmitteln oder der reinen Gewichtsabnahme liegt.

Anmeldung: Im Studio

Infos:  gerne über Yvette direkt

Bis Ostern heißt es fasten, clean eating, gesund & ausgewogen, Verzicht auf Zucker etc…