Sind deine Trainingsziele unter anderem:

• eine sportlichere Figur?

• Osteoporose- und Sturzprävention?

• Verbesserung des Energieumsatzes?

Nach den Herbstferien werden wir zu 2 verschiedenen Terminen über 8 Wochen ein Krafttraining im Freihantelbereich in der Gruppe mit Trainer anbieten. Willkommen sind alle neuen und alten Teilnehmerinnen! 😉

Hierfür bitte an der Theke anmelden – max. Teilnehmerzahl 10 pro Kurs.

Gruppe 1 ab Dienstag, 1.11., 11.15 Uhr mit Yvette

Gruppe 2 ab Samstag, 5.11., 11.00 Uhr mit Sven/Bernd/Laura/Julia