Kurs-Special April via Zoom

Kalorienverbrennen ist diesen Monat angesagt!
Der Frühling ist da – Zeit an die Sommerfigur zu denken!

Das ganze Zoom Trainerteam stellt passend zu den eigenen Kursen verschiedene cardiobetonte Tabatavideos her.
Die Videos beinhalten je 3 Tabatasongs (ca. 12-14 Minuten) und sind über die HP “streambar”.

Eure Challenge lautetJEDEN TAG EIN VIDEO TRAINIEREN!

Wir suchen die Tabata Königin! Also fleißig trainieren und Protokoll schreiben.

Wir sind gespannt wer es auf volle 30 Einheiten bringt!

Los geht’s:

Thema: Tabata Core mit Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/NZSR8tlnoymF0UgEu0DwpcWVdkaknTix2moSNCqWFemCZdOjn1dY1t8_4re6eEQt.OIvOoPtMwCU74FKG

Thema: Tabata legs mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/MMnYbOOvAEaaId_Xy7C6VnS-G6WB-sZV3WlrQeqWHmb_cSPTTPejolgWvmuiRPzz.JP1wp71hHwiRIEng

Thema: Tabata meets DW Katja

https://us02web.zoom.us/rec/share/xajEmxo4hl-wT24ttRDkgUe5CCMok66pPpH2idKikbS4d6qSHcvg7OBnwIx6WGK8.ymWqXDvHtyfUVdOy

Thema: Deep Swing Tabatastyle mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/UqtQDGEBXdv1onuQ_mLIwdb2mHLO3AAxZT6ff5tFTUTuS0YH-HNR_yvPFjvtTEZc.nDJ8_g0nLFf6ltkR

Thema: Tabata Senioren Fit mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/Po9LdEyYoslIPxYv8YKx1-qqOBBaSvA_NSZw-vjFRpFQEvkuFNHtjirX9JiwhlaB.CzZQbQ9i02-U5_vk

Thema: Tabata burpees Maike

https://us02web.zoom.us/rec/share/z8JYJ4D01v5QkHMEP-rgdwHI-54X7h8wKbbfiqiYQGHmwICtB-87P8toUNATfx8F.HyoV4W3ityNNwNic

Thema: Intervall Step mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/X7ArNymRZKvzlJehDSXtAfl3Ko6nRNdZ68samYl_gWHXwl2dKcrkX2_LvAChNPdc.Vgxw2fsILy1rGqbA

Thema: Intervall Jumping mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/vlKgEAWX4RNBOLdfErZS7j5p90Obj-pqKCGpA_LtVS00xaYPDYUmJtWr_6dY2LaJ.02Tzof_aNOw7Scg7

Thema: Tabata mit Jessi

https://us02web.zoom.us/rec/share/_8ID2fSQcodoH7yOSjRsUJ-EQewg88_1MGkHBr4HMGLeMUgzVp2X-jU1WW_Szv8Z.AsbfeK_POuFZV3JL

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X-FIT Part lll 
– ein hochintensives Training mit Yvette

Save the date – 24. April, 15:00 bis 17:30 Uhr = 2,5 Stunden

Nähere Infos folgen! Termin unbedingt vormerken! Trainiere an deiner Grenze!

Meeting-ID: 89525912123 PW: 563874

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Kurse

So 19

Total Body Workout (teilweise hybrid)

19. September - 10:30 - 11:30
So 19

Jumping

19. September - 11:30 - 12:15
Mo 20

Wirbelsäule & Stretch

20. September - 9:30 - 10:30
Mo 20

TRX

20. September - 10:30 - 11:00

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