Samstage / Sonntage

Samstag, 03.12.

11:15 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)
12:00 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)

Sonntag, 04.12.

10:30 Uhr Jumping Fitness mit Svenja (45 Min.)
11:20 Uhr Jumping Intervall mit Svenja (30 Min.)

Samstag, 10.12.

11:15 Uhr Spinning XXL mit Nina (90 Min.)

Sonntag, 11.12.

10:30 Uhr Bodywork mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping  mit Jörg & Miki (45 Min.)
Samstag, 17.12.

11:15 Uhr Aerobic mit Yvette (45 Min.)
12:00 Uhr Core n Stretch mit Yvette (30Min.)

Sonntag, 18.12.

10:30 Uhr BBP mit Katja H.
11:30 Uhr HIIT Intervall Cardio mit Katja H. (30 Min.)

Feiertage

Samstag, 24.12.

10:30 Uhr Jumping Fitness mit Svenja (45 Min.)
11:20 Uhr Jumping Intervall mit Svenja (30 Min.)

Sonntag, 25.12. geschlossen – Gänsebraten essen 😉

Montag, 25.12.

10:30 Uhr Easy Step  mit Yvette (45 Min.)
11:15 Uhr Anti-Plätzchen-Workout mit Yvette (45 Min.)

Samstag, 31.12.

10:30 Uhr BBP  mit Jessi
11:30 Uhr Jumping mit Jessi (45 Min.)

Sonntag, 01.01.2023 geschlossen – Kater auskurieren

Besonderheiten

• Am 15.12. entfällt Jump n  Work um 11 Uhr – aber Svenja ist abends um 19.30 Uhr für euch da.

• Am 28.12. findet anstatt deepWork ein Cardio Intervall Workout (mit Burpees ;-)) und anstatt Yoga ein Flex n Strength mit Yvette statt.