Auch im September führen wir noch ALLE Kurse mit vorheriger Anmeldung persönlich oder telefonisch durch (gerne auch wenn du online teilnehmen möchtest) – Bei einer Belegung von wenigen TeilnehmerInnen behalten wir uns vor Kurse zusammenzulegen / zu streichen. Ein Kurs findet, wie schon immer bei uns, ab 3 TeilnehmerInnen statt! Natürlich kannst du trotzdem auch spontan kommen und teilnehmen, informiere dich aber in dem Fall vorher, ob der Kurs tatsächlich stattfindet. Die Listen liegen wieder montags eine Woche vorher bereit.

Sonntags-Kursprogramm

04. September

10:30 Uhr Pilates mit Renate
11:30 Uhr Easy Step mit Yvette

11. September

10:30 Uhr Workout mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping mit Jörg & Miki

18. September

10:30 Uhr Workout mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping mit Jörg & Miki

25. September

10:30 Uhr Jumping mit Svenja (45 Min.)
11:20 Uhr Intervall Jumping mit Svenja (30 Min.)

Planabweichungen:

• Dienstags findet im September wieder um 17:00 Uhr Step und um 18:00 Uhr Langhantel mit Yvette statt.

• Mittwochs ist Katja H. wieder um 18.30 Uhr mit BBP und um 19:30 Uhr mit HIIT für euch da.

• Der Langhantelkurs freitags um 17.30 Uhr mit Yvette ist zurück – neu: wir erhöhen auf 70 Min. und nehmen eine Runde Tabata mit auf 😉! Nicht nur – aber auch ….. BURPEES! YES!!!

• Zumba donnerstags entfällt bis einschließlich 15.09. – dafür findet am 01. und 08. um 18:30 Uhr ein Aerobic Special mit Yvette statt.

• am Montag, den 05. und 19. entfällt Pilates – dafür findet Pilates meets Rücken mit Petra statt.

• am Mittwoch, den 21. entfällt Yoga – dafür findet Flex mit Yvette statt.