Sonntage 04.09.          Kursmarathon – s.  gesondertes Kursangebot 11.09.          Renate Lang mit Deepwork und Pilates       18.09.          Natalie mit Step und BBP 25.09.          Sevgi mit Step und BBP   Spinning Samstag 03.09. Tess – 1…

Am Samstag, den 06.08. muss Zumba um 11 Uhr leider entfallen!

TRX montags um 10.30 Uhr entfällt am 08.08. und am 15.08. Yoga mittwochs um 19.45 Uhr entfällt am 10.08. und am 17.08. Functional Circle freitags um 09.15 Uhr entfällt am 12.08. und am 19.08.

ab dem 19.07. findet das Bootcamp dienstags bereits um 19 Uhr und (bei entsprechendem Wetter ;-)) draußen statt, bitte bringt immer passende Schuhe und Kleidung mit – im Anschluss findet um 19.40 noch ein 15minütiges Bauchtraining statt Fight …

Tabata entfällt dienstags, dafür findet das Bootcamp bereits um 19 Uhr statt und im Anschluss noch ein Bauch Special (19.40) auf der Trainingsfläche Mittwochs entfällt BBP – um 17.30 Uhr findet über 6 Wochen ein Fight Club Special mit Jens sta…

02. 07. 12.15 Uhr Nina 90 min 06.08. Yvette – wir fahren raus! Nähere Infos folgen

Wenn nicht anders beschrieben: 10.30 Uhr Step Mittelstufe – Achtung nur 60min!!! 11.30 Uhr BBP für jede Frau 03.07. Renate Lang Deepwork / Pilates 10.07. Yvette 17.07. Claudi Zumba Fitness / Gold 24.07. Natalie 31.07. Caro 07.08. Renate Lang …

Am Dienstag, den 21. Juni komtm es zu folgenen Änderungen: 17 Uhr Zumba (nicht 18 Uhr) 18 Uhr Anpfiff mit Yvette und Claudi 19 Uhr Tabata entfällt 19.30 Uhr Spinning – vielleicht auch 19.45 Uhr, wenn’s sehr spannend wird 🙂

Ab sofort wird es 1 x im Monat eine Jumping Technik Intro Einheit geben. Diese eignet sich besonders für alle Neueinsteiger, aber auch für diejenigen, welche ihre Technik noch verbessern wollen 🙂 Erste Technikstunde: Samstag, 11.06. um 10.30 Uhr …

Im Juni, Juli & August wird die Sauna erst auf Nachfrage angestellt – bitte vor dem Training einfach kurz Bescheid geben!