Test-Kursplan light ab 07. Juni

 

  • Montag

 

    • 10:00 Back Express mit Petra (Matte, Balance-pad, Theraband, leichte Hanteln, Gymnastikstab/Besenstiel)
      • via Zoom Meeting ID: 88515826347 PW: 864142 (25Min.)
    • 10:35 Senioren Fit mit Petra (Matte, Stuhl/Hocker/leichte Hanteln)
      • via Zoom Meeting Meeting-ID: 82388404624 PW: 070990 (25Min.)
    • 11:10 Mobility & Flex mit Petra (Matte)
      •  via Zoom Meeting-ID: 86157331474 PW: 408642 (25Min.)
    • 17:30 Jumping mit Türkan (45 Min.)
    • 18:30 Pilates & Stretch mit Renate (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (60 Min.)

 

  • Dienstag
    • 17:10 Step mit Yvette (40 Min.)
    • 18:00 Upper Body mit Yvette (Matte, Miniband,2 kl. Handtücher, Hanteln)
      • via Zoom Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (25 Min.)
    • 18:30 Core Burner mit Yvette (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (20 Min.)
    • 19:00 Spinning mit Nina (45 Min.)

 

  • Mittwoch

 

    • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
    • 10:25 Leg Shape & ABS mit Yvette (Matte, Miniband,2 kl. Handtücher, Hanteln)
      • via Zoom Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
    • 19:00 Full Body Training mit Katja H. (50 Min.)
    • via Zoom Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
      • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)

 

  •  Donnerstag

 

    • 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
      • via Zoom Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
    • 19:25 Tabata Express mit Jessi (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (25 Min.)

 

  • Freitag

 

    • 09:00 BODYART mit Katja (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (60 Min.)
    • 17:30 Kraft LH Intervall mit Maike 11.06. /Yvette 18.06.(Matte, Hanteln)
      • via Zoom Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (45 Min.)
    • 18:25 Core Burner mit Maike (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 89885327627 PW: 645330 (25 Min.)

 

  • Samstag

 

    • 11:15 DEEPWORK mit Katja / Renate (Matte)
      • via Zoom Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (60 Min.)

 

  • Sonntag

 

    • 10:30 Total Body Workout mit Sandra 20.06. / Yvette 13./27.06. (Matte, Hanteln, Miniband, Rutschpads, 2kl. Handtücher)
      • via Zoom Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (60 Min.)

 

  • Grün unterlegte Kurse sind nur live
  • Es werden aus Datenschutzgründen keine neuen Kurse mehr zum Streamen angeboten
  • In einer Übergangszeit werden alte Kurse zum Streamen zur Verfügung gestellt
  • Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, gilt – pro Woche sind zunächst 3 Kurse fest buchbar; plus Warteliste in weiteren Kursen

 

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Mi 16

Jumping

16. Juni - 18:00 - 18:45
Mi 16

Body Attack

16. Juni - 19:00 - 19:50
Mi 16

Yoga (nicht am ersten Mittwoch im Monat)

16. Juni - 20:00 - 21:15

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