Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, stellen wir hier (mittwochs, freitags und sonntags) Links zu unseren Kursaufzeichnungen ein. Die Kurse sind 7 Tage online! Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € einen ganzen Monat am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln wünscht dir

dein VITABEL-Team

Montagskurse

Thema: Back Express mit Petra (25 Minuten)

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Thema: Senioren Fit mit Petra (25 Minuten)

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Thema: Mobility & Flex mit Petra (25 Minuten)

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Thema: Pilates mit Renate (30 Minuten)

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Thema: Stretch n Relax mit Renate (30 Minuten)

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Dienstagskurse

Thema: Step mit Yvette (25 Minuten)

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Thema: Upper Body mit Yvette / Hanteln / Miniband (25 Minuten)

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Thema: Core Burner mit Yvette (25 Minuten)

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Thema: Sweat Intervall mit Yvette (25 Minuten)

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Mittwochskurse

Thema: Good Morning Flow mit Yvette / Matte (25 Minuten)

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Thema: Leg in Shape mit Yvette / Hanteln / Miniband (25 Minuten)

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Thema: Sensitive Fit (Senior) mit Yvette (25 Minuten)

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Thema: Yoga – Katja / Matte (60 Min)

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Donnerstagskurse

Thema: Leg and Booty mit Jessi / Matte & Hanteln (25 Minuten)

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Thema: ABS and Arms mit Jessi / Matte (25 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/Z5QsH9BOIkDC8Ev2h9tO0nlq1d94g-wC1K_dUg70yL_7fZqF8TBM4IHBJZMRqYch.rBTn3VwRuPNf8vkF

Thema: Tabata Express mit Jessi / Matte (20 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/kpC8MpPCDr6zQlGthEcyVep66hrWcxMlat1DsgHUc0j4ziHpJsVsuyYo_aVi79mj.zOEI76lTLLxzy1rt

Freitagskurse

Thema: BODYART mit Katja (60 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/S-JYFyNmPD1ONKOvBi7_njTzoNxBrEwr0GkN8F9CIwkTsON31ZzV7SkbFv83vw8u.iUmvjxks9ZAxhg99

Thema: Kraftintervall mit Yvette / Matte Hanteln (45 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/_Q1rOoRitgPWExH8tfjSu_E5GSt3c-0_0BSXtlgXosPek7xukaijQxX3baibXN31.LAwtFPRku7qymjqe

Thema: Core Burner mit Maike (30 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/RnxQ4wGlBR8_vnTGWxkxzlyQrzvDPRYj3av_7AKgTZEWNalWDteqnmliN4zhipEY.7TfXmiXjoAd8-G7J

Wochenendkurse

Thema: DEEPWORK light mit Renate / Matte (60 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/SHgG6PJaYEww4yFgSwU1GcxcMlfa6qvGr4qJJdRonlD1d6GAQedUPArUFlb3a2N6.LRZexkMjJt27mJpi

Thema: BBP mit Yvette  (45 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/fNFIJ4ee-z1Byis-yBStUhpE0ut13HQxdyy9e6MYbg21HLmMeK8Ka_ZdUeWrEqjo.QhkaphanYSaJM5Dv

Thema: CORE & Stretch mit Yvette (30 Minuten)

https://us02web.zoom.us/rec/share/V_gqTTJwphjBqA6ufGoEA38iCRv-JiNT_-jvcBf_yUitCi9Nz9PVPjxuxtS_DQ-T.byPCPs1MTvPJynCf

KursSpecials (mindestens 30Tage online)

Thema: SPINNING mit Yvette 04.05.

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Thema: X-Fit III mit Yvette 24.04.

https://us02web.zoom.us/rec/share/Xp_Zv_uR1-mKHTSgE6L5AlXQ1gcOjB0Sde3I3jGgT7Xn2a5KSVBwf_8lOPFpugeE.wTDh7lVzWYib_XnP

Thema: Step Aerobic mit Yvette 21.04.

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Thema: Jumping Fitness mit Yvette 17.04.

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Thema: Jumping Fitness mit Yvette 30.03

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Thema: Step Aerobic mit Yvette 23.03.

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