Sonntage

06. November

10:30 Uhr Team Teaching Step mit Caro & Yvette
11:30 Uhr Team Teaching Jumping mit Türkan & Yvette

13. November

10:30 Uhr BBP mit Katja H.
11:30 Uhr HIIT / Intervalltraining mit Katja H. (45 Minuten)

20. November

10:30 Uhr Workout mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping mit Jörg & Miki

27. November

10:30 Uhr Workout mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping mit Jörg & Miki

Specials

Samstag, 05. November 11:15 Uhr & 12:00 Uhr TRX meets Yoga (je 45 Min.) mit Katja B. – in dieser Stunde fließen wir durch verschiedene Asanas. Das TRX ermöglicht zum einen ein intensives kraftvolles aber auch loslassendes Praktizieren.

Samstag, 12. November um 11:15 Uhr Cardio Aerobic und 12:00 Uhr Core n Stretch (je 45 Min.) mit Yvette

Samstag, 19. November um 11:15 Uhr & 12:00 Uhr TRX meets Yoga (45 Min.) mit Katja B. – in dieser Stunde fließen wir durch verschiedene Asanas. Das TRX ermöglicht zum einen ein intensives kraftvolles aber auch loslassendes Praktizieren.

Samstag, 26. November um 11:15 Uhr Spinning XXL mit Nina (90 Min.)

Planabweichung

• Donnerstag, 03. November 11:00 Uhr Jumping entfällt