Rosenmontag, 20.02. 08:30 bis 14:00 Uhr

09:30 Uhr Wirbelsäule & Stretch mit Bernd
10:30 Uhr TRX mit Bernd

An allen weiteren Tagen haben wir wie gewohnt geöffnet und die Kurse finden laut Plan statt!

Samstage / Sonntage

Samstag, 04.02.

11:15 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)
12:00 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)

Sonntag, 05.02.

10:30 Uhr Bodywork mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping  mit Jörg & Miki (45 Min.)
Samstag, 11.02.

11:15 Uhr Spinning XXL mit Nina (90 Min.)

Sonntag, 12.02.

10:30 Uhr Bodywork mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping  mit Jörg & Miki (45 Min.)
Samstag, 18.02.

11:15 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)
12:00 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)

Sonntag, 19.02.

10:30 Uhr BBP mit Yvette
11:30 Uhr Step mit Yvette

Samstag, 25.02.

11:15 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)
12:00 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)

Sonntag, 26.02.
10:30 Uhr Pilates mit Renate
11:30 Uhr Jumping XXL mit dem VITABEL Jumping Team29

immer dienstags

18:30 bis 18:55 Uhr BauchSpezial mit Bernd

immer mittwochs

10:30 bis 11:30 Uhr Krafttraining mit Bernd

Bitte melde dich für die Teilnahme an den Specials an.

Samstage / Sonntage

Samstag, 07.01.

11:15 Uhr Spinning XXL mit Nina (90 Min.)

Sonntag, 08.01.

10:30 Uhr Bodywork mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping  mit Jörg & Miki (45 Min.)
Samstag, 14.01..

11:15 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)
12:00 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)

Sonntag, 15.01.

10:30 Uhr Bodywork mit Jörg & Miki
11:30 Uhr Jumping  mit Jörg & Miki (45 Min.)
Samstag, 21.01.

11:15 Uhr Aerobic mit Yvette (45 Min.)
12:00 Uhr Core n Stretch mit Yvette (30Min.)

Sonntag, 22.01.

10:30 Uhr BBP mit Katja H.
11:30 Uhr HIIT Intervall Cardio mit Katja H. (30 Min.)

Samstag, 28.01.

11:15 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)
12:00 Uhr Yoga im TRX mit Katja B. (45 Min.)

Sonntag, 29.01.
10:30 Uhr Pilates mit Renate
11:30 Uhr DEEPWORK mit Renate 

Feiertag

Sonntag, 01.01.2023 geschlossen – Kater auskurieren

Besonderheiten

• Am Dienstag, den 03.01. entfällt Step und Langhantel – dafür findet um 17.15 Uhr ein Intervall HIIT am Trampolin (45 Min.) und um 18.00 Uhr BBP mit Katja H. statt

• Am Donnerstag, den 05.01. entfällt Jump n Work

Liebe VITABELlas,

das neue Jahr ist da –

noch ganz frisch und unverbraucht!

Für 2023 wünschen wir euch alles Gute, Gesundheit, Zufriedenheit
und viele wundervolle Momente!

Wir freuen uns schon jetzt auf zahlreiche, sportliche Stunden in fröhlicher Runde mit euch! Auch in den kommenden 365 Tagen erwarten euch verschiedenartige Highlights – freut euch darauf. Bis bald im VITABEL!

Herzlichst

Euer VITABEL – Team

Öffnungszeiten und Kurse:

Samstag, 24.12. – 09:30 Uhr bis 14:00 Uhr

10:30 Uhr Jumping Fitness mit Svenja (45 Min.)
11:20 Uhr Jumping Intervall mit Svenja (30 Min.)

Sonntag, 25.12. geschlossen – Gänsebraten essen 😉

Montag, 26.12. – 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

10:30 Uhr Easy Step  mit Yvette (45 Min.)
11:15 Uhr Anti-Plätzchen-Workout mit Yvette (45 Min.)

Samstag, 31.12. – 09:30 bis 14:00 Uhr

10:30 Uhr BBP  mit Jessi
11:30 Uhr Jumping mit Jessi (45 Min.)

Sonntag, 01.01.2023 geschlossen – Kater auskurieren

Noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Auf unserem Gabentisch findest du tolle Angebote!

• 20er Kurskarte nur 199,- € – nur im Dezember verfügbar

• 10er Trainingskarte plus 2 Einheiten gratis

• 10er Eiweißkarte 300 ml oder 500ml plus 2 Einheiten gratis

Freue dich auf einen entspannten, vorweihnachtlichen Saunaabend am Montag, den 12. Dezember mit Aufgüssen um:

• 17:35 Uhr
• 18:35 Uhr
• 19:35 Uhr

und kleine Leckereien!

Bitte melde dich hierfür an!

Wir freuen uns auf dich!

Für noch mehr Vorfreude verraten wir dir jetzt schon unsere
bewegten Adventskalendertürchen:

01.12.   16:10 Uhr Senioren fle-xx mit Petra

05.12.   18:10 Uhr fle-xx & Faszie mit Petra

07. & 14. & 21.12. 11.30 Uhr Core Express mit Yvette (20 Min.)

08.12.   19:30 Uhr Jumping Weihnachtsspecial mit Svenja

12.12.   9:30 Uhr Qi Gong mit Bernd

13.12.   19:00 Uhr Spinning „Filmmusik“ mit Nina

14.12.   20:00 Uhr Sockenyoga mit Katja

15.12.   16:10 Uhr Senioren Zirkel mit Petra

17.12.   12:30 Uhr Burpee Challenge mit Yvette (30 Min.)

19.12.   18:30 Uhr Pilates mit dem Theraband mit Renate

22.12.   10:00 Uhr Pilates mit dem Stuhl mit Renate

immer dienstags

18:30 bis 18:55 Uhr BauchSpezial mit Bernd

immer mittwochs

10:30 bis 11:30 Uhr Krafttraining mit Bernd

Donnerstag, 01. Dezember

16:10 bis 16:55 Uhr Senioren flexx & Faszientraining mit Petra

Montag, 05. Dezember

18:10 bis 19:00 Uhr fle-xx & Faszientraining mit Petra

Donnerstag, 15. Dezember

16:10 bis 16:55 Uhr Seniorenzirkel mit Petra

Montag, 19. Dezember

18:10 bis 19:00 Uhr Functional Training mit Petra

Donnerstag, 22. Dezember

19:00 bis 19:30 Uhr x-Mas Bauch weg mit Petra

Bitte melde dich für die Teilnahme an den Specials an.