Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren live Kursen via Zoom teilnehmen können, haben wir hier verschiedene Kursprofile bereitgestellt. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Alle Freundinnen des VITABELs und 10er Karten Kundinnen können für 49 € den ganzen Monat Dezember am online Programm teilnehmen. Bitte beantrage diesen Monat unter vitabel@gmx.de.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: DeepWORK light mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/w0nbphuit5tnWHKurXh2fkDmfOOCI1Az6uow6Ib8gtdiXyzy0OhkEcOifbQkjiPw.rslFdMqVBJSM3iWn

Thema: BBP mit Sandra / Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/thKbpajZviVdHTvmO4sjakbKJgWbZiPb2Aj0Ea2fjAHUBEnogRSkII7CMW3fXM1W.Cl78FtcsaQYmIq3d

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Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: BBP mit Jessi / Matte & Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/xvlJkSGSwCk6ID-eBG8vycEVsaJ8RDNdhWex_sbIQf7-kvbUMhQ-Xjf5mGdwiK0a.Z2s3FUqx5ESRPFjT

Thema: Tabata Express mit Jessi / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/C80fTG6AFR2rtQDX9rtHhkK41HhtfYwC8OoGIN_r0557ZBiRg6A6FX_3bT29NgSq.sQGDa0z14VEakTvI

Thema: Kraftintervall mit Maike Matte Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/GT7oT8xcUpUpOBHitZ_B1W5NszqSDz9hdNK4aquv7RFYjWu-Vdb0PenDBv4_gN9G.EUsbVssy7Y4TRJNv

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Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Fit in die Woche mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/-UrvQpbVkSa2IKxvLFAkBp8–kxokDT-M3Sut0bnpUC51o_h0WJO8qXDSwiNSRQP.pYHOu7dQUk1-J-KL

Thema: Senioren Fit mit Petra

https://us02web.zoom.us/rec/share/0Pyrx4618sC0BRnJo35r-mcC0QpaCTOlnWszNUOetMn1F0zZ5K7iItAIF8wFBsdK.iRjqOTnFZfWxqWQ0

Thema: Pilates mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/MWb-V7JPeJNrvD0psQ9vSQTd83Xf_6w7U4zvPCaL3oXcPlJ7ENkOVf106cvoKGs6.fkfo_d2KQeGaPC9C

Thema: Stretch n Relax mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/jYVeU_1mrM44_Pem82iQ1FwP93sQ8gFqtiSB3ffK2n3yAokWYhN-5qtkKToCti5p.ipw0GsElCZHATrAc

Thema: Step Aerobic mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/Nr6h3YfMwfphxkWzuW9TwAznSOn5TITMhz_Keq5p_Khk_RaFf6zCE9DxBNvgcvR-.qdMphSJ3BzRyKPic

Thema: Workout mit Yvette / Hanteln / Miniband

https://us02web.zoom.us/rec/share/Us0YotTMXaS_7hqUemfDUXQ6xZZ2dND4XNzZhDrPKiGeOh5QgQEMfkcKEGlldh5k.PwS2q35X40ztsN9j

Thema: Core Burner mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/jHzXJV7aei-PuTMMHwrRYs74MqyRqJ0vaUNa168MFwGjnA0MzSVvIDKEgJafAYjC.OIzzCBdkWGF8OHkq

Thema: High Cardio mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/CFFM6kUEA2kscpa5fTG1PSnyT5xid-7k-D8jx1jXkWQKAACiHi5BKAhQOq-KAFAX.Cy68bwPAMsLNMK9i

Thema: Flex mit Yvette / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/B1mJ2YfSyVVEgcATkpI76HPyD4bjYme5D2jcEP74TjWmg7tUY6leFY9cGdeWrdIL.oo6pVBl_FmVmBS41

Thema:  Workout mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/9zJPOJGgbJk22r0Cil5zojKMd2_lGwhnkmBvObDLzenKWM64cz6k30bsK0lvYpqs.LbUgifHdxTfKmR9z

Thema: Senioren Fit mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/FHtAjF1wQqSiSmD1lxiGO4D4ZiCooUu4D_9ymciWcLPi-5W5z_Lma23Oozqf0x-h.2AQvmVIqoRmMIX7w

Thema: Yoga mit Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/No6axF0NZapHHYRll_Wpgq9lxRZ6B1Wf-yWPbQWA2nUCr3c5kAkKKF9GJQqd5vSJ.kPZzmdntbF5dfVFm

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Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: DeepWORK light mit Renate / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/DPNA7Fyn33Ji7AynqkXTG660To04y-oZgvZ_vGgOBPcXK__jf899S9SantfuYkU.Yg15h_LHKL_sy_Tm

Thema: Pilates mit Renate / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/XEembHgIpz-JBZDWcm_p5eBSs56Q0U6qI9WlzcddFJYrqdF7agn6j5C8htv7rGPD.qWmK98rk_XW9kUiS

Thema: Flex intensiv mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/W0ejIgeSqR1Ldkrl7Lu9c9tKapbsRrng2AS80wEfZFLckjW2q8H0KkfzPciKZkGi.yyFWY_GV3rvu52Pp

Thema BBP mit Yvette / Hanteln

https://us02web.zoom.us/rec/share/h9ZiDEfqgVXOxHN3VSNNz-tu1v3mVwl8by6yYxbilOKHQ0cldEEb59OmtjC_UXya.RhuGGTRH4ZOFGoog

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

Wichtig ist – du musst pünktlich sein und dich mit deinem vollständigen Namen anmelden – da wir dich manuell in den Kurs aufnehmen müssen. Die erforderlichen Meeting-IDs und Passwörter (PW) findest du hier direkt im Zoom-Kursplan.

Für mehr Abwechselung stellen wir regelmäßig ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

• Montag
  • Meeting-ID: 88515826347 PW: 864142 (45Min.)
    • 10:00 Fit in die Woche mit Petra (Matte, Theraband, Hanteln)

• • Meeting-ID: 82388404624 PW: 070990 (45Min.)
    • 10:50 Senioren Fit mit Petra (Matte, Stuhl/Hocker)

• • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)
    • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)

• • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
    • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)

• • Meeting-ID: 89430706337 PW: 932621 (45 Min.)
    • 20:00 Step Aerobic easy mit Yvette (Step)

• Dienstag

• • Meeting-ID: 82744518028 PW: 947026 (50 Min.)
    • 17:30 Zumba mit Anna & 26.01.

• • Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
    • 18:30 Workout Oberkörper & Arme mit Yvette (Matte, Miniband,2 kl. Handtücher, Hanteln)
  • Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
    • 19:20 Core Burner mit Yvette (Matte)
  • Meeting-ID: 88453089769 PW: 592999 (30 Min.)
    • 19:55 High Cardio mit Yvette

• Mittwoch
  • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
    • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)

• • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
    • 10:20 Workout Beine, Po, Rumpf mit Yvette

• • Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (30 Min.)
    • 11:10 Sensitive Fit (Senior) mit Yvette (Matte)

• • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
    • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)

• Donnerstag
  • Meeting-ID: 84850365442 PW: 551847 (45 Min.)
    • 18:30 BBP mit Jessi (Matte, Hanteln, Miniband)
  • Meeting-ID: 88503514526 PW: 540695 (30 Min.)
    • 19:20 Tabata mit Jessi (Matte)
  • Meeting-ID: 81638546540 PW: 491394 (45 Min.)
    • 20:00 Spinning mit Yvette (Spinningbike) 21.01.

• Freitag
  •  Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (60 Min.)
    • 09:00 bodyArt mit Katja (Matte)
  • Meeting-ID: 88578033120 PW: 383670 (45 Min.)
    • 17:30 Kraft & Cardio Intervall mit Maike (Matte, Hanteln)
  • Meeting-ID: 89885327627 PW: 645330 (30 Min.)
    • 18:20 Core Burner mit Maike (Matte)

• Samstag

• • Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (60 Min.)
    • 11:15 deepWork mit Katja (Matte)
  • Meeting-ID: 84952333037 PW: 413015 (45 Min.)
    • 12:30 Jumping mit Yvette (Trampolin) 01.

• Sonntag
  •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (60 Min.)
    • 10:30 BBP mit Sandra oder Yvette (Matte, Hanteln, Miniband)

Jahr für Jahr verabschieden wir uns von dem Vergangenen.
Diesmal verabschieden wir uns von einem wirklich verrückten und turbulenten Jahr und freuen uns umso mehr auf das Kommende.

Die kommenden 365 Tage möchten wir für dich mit sportlichen Highlights, persönlichen Trainingseinheiten, tollen live Kurse einem umfangreichen Streaming-Angebot und unserem neuen fle-xx Zirkel füllen.

Einen guten Rutsch in ein bewegtes, gesundes und freudiges 2021 wünscht dir dein VITABEL-Team!

Liebe VITABELla,

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Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Pilates mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/94tXLMQX70dJ1RB7Fvl5U9d_kTzyjkG1EROL-hLTIP4PTp77isaZGRoZtDqjQPk3.gcm0_YWftdoNjHsM

Thema: Stretch n Relax mit Renate

https://us02web.zoom.us/rec/share/COMARbPSxtUNkrg2Iz9YaMRbCr_NkGT_FGuiMlGjvT3QtSoPbVjTsOIidlWQFlvt.B-179RFREngLHF4Y

Thema: Step Aerobic mit Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/orp4PfkY6ZuTrQ2R682qFOvER6z-hM6Y3RvzcXD8gTRJ9c7334_Wx7xfcSpQ3thH.Bc1Un7hUpo1zGqrf

Thema: Workout – Yvette / Hanteln / Miniband

https://us02web.zoom.us/rec/share/J0xXytBaqEBAHX9_nmGu3I5jspN7N-TFe2j2pYa-6WY9dePUqs_dsrL07kMS835v.TIPBJvgIPnA4CZxQ

Thema: Core Burner Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/wYupydCSJJaLidzeXElVEfJuS5H2O0K2ejrFak4S_TaurfCO-MZe2eXnZu7NbSSo.Gm47nIDdbBd9aFku

Thema: SPINNING

https://us02web.zoom.us/rec/share/Qmu7AQGBqCHetGI1WRhcq5qSt3TbfowYP1GjCahvnkWXQSriinDKvFve5L-IlojV.k9pzvkAcxg_PPnm9

Thema: Flex – Yvette / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/ovFkL5ZTGg38cqPDnwqGwOjF8cfFmxuFFQe5Gqmoj80fSstfYkisQTZGfNdu5oBj.ZDiEdPq5oyg7tQHO

Thema:  Workout mi Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/DW18HgUYAL6UqvI0zLzMTVo3TvWOu0-mSvFY3fUhc6UUN0T9scatWhXE3R1c2bAC.I5bspxBQcSs94Mpr

Thema: Senioren Fit – Yvette

https://us02web.zoom.us/rec/share/V9mLQXkUzD-wiAsfIwroluLxl43-rbgit8I-qYZZCAadMoKjJVEzA1J4ChK8Auy5.fR39R1mPe4fO1_9V

Thema: Yoga – Katja / Matte

https://us02web.zoom.us/rec/share/pyFpKbtVoNyrSk9Wdwx33x7xaDH6osy5TprsIuIXnP5cdbmImICMYyV5wpX-9-49.BWDLyhKEKEjWhcsd

Für alle Zoom-Kurse brauchst du die App – die kostenlose Variante reicht.

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Für mehr Abwechselung stellen wir jede Woche ein neues Kursprogramm zusammen.

Das jeweils aktuelle veröffentlichen wir hier.

• Montag, 28. Dezember

• • Meeting-ID: 85812735823 PW: 345694 (45Min.)

• • • 18:30 Pilates mit Renate (Matte)

• • Meeting-ID: 85987669624 PW: 660778 (30 Min.)
    • 19:20 Stretch n Relax mit Renate (Matte)

• • Meeting-ID: 89430706337 PW: 932621 (45 Min.)
    • 20:00 Step Aerobic easy mit Yvette (Step)

• Dienstag, 29. Dezember

• • Meeting-ID: 82744518028 PW: 947026 (50 Min.)
    • 17:30 Zumba mit Anna

• • Meeting-ID: 85763437266 PW: 530159 (45 Min.)
    • 18:30 Workout Part 1 mit Yvette (Matte, Hanteln)
  • Meeting-ID: 83784814639 PW: 951358 (30 Min.)
    • 19:20 Core Burner mit Yvette (Matte)
  • Meeting-ID: 81638546540 PW: 491394 (50 Min.)
    • 19:55 Spinning mit Yvette

• Mittwoch, 30. Dezember

• • Meeting-ID: 86098897916 PW: 054197 (45 Min.)
    • 09:30 Flex mit Yvette (Matte)

• • Meeting-ID: 81222588274 PW: 276247(45 Min.)
    • 10:20 Workout Part 2 mit Yvette

• • Meeting-ID: 86054637579 PW: 931045 (45 Min.)
    • 11:10 Sensitive Fit (Senior) mit Yvette (Matte)

• • Meeting-ID: 87161708227 PW: 999628 (60 Min.)
    • 20:00 Yoga mit Katja (Matte)

• Donnerstag, 31. Dezember
  • Einen guten Rutsch in das neue Jahr 2021 wünscht das ganze VITABEL-Team

• • Meeting-ID: 87024425047 PW: 740369 (60 Min.)
    • 10:00 Goodbye 2020 mit Yvette (Matte, Hanteln)

• Freitag, 01.Januar
  • Wir wünschen euch ein gutes, sportliches und gesundes neues Jahr!

• Samstag, 02. Januar

• • Meeting-ID: 81797416231 PW: 915761 (45 Min.)
    • 11:15 deepWork mit Renate (Matte)
  • Meeting-ID: 82124264033 PW: 373931 (45 Min.)
    • 12:05 Pilates mit Renate (Matte)

• Sonntag, 03. Januar

• • Meeting-ID: 84343110502 PW: 339219 (30 Min.)
    • 10:30 Flex intensiv mit Yvette
  •  Meeting-ID: 81008404417 PW: 177426 (55 Min.)
    • 11:05 BBP mit Yvette (Matte, Hanteln, Miniband)