Liebe VITABELla,

für alle die zeitlich nicht an unseren Hybrid-Kursen teilnehmen können, stellen wir hier Links zu unseren Kursaufzeichnungen ein. Dieser Service steht exklusiv unseren VITABELlas zur Verfügung. Die Kurse sind nur über einen gesonderten Code zu öffnen, diesen erhalten alle VITABELlas über den Newsletter. Bitte melde dich hierfür unter vitabel@gmx.de an.

Viel Spaß beim Sporteln!

Thema: Körper & Geist

Thema: Yoga – Katja / Matte (60 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/d1WTS663RsTDx2dL4cHGvcvyoT7SBZ5C024i8bOfJ0cK7YqgOTa3WcjxyfiLN5ia.Ikl8DqyXK7lYOU6n

Thema: Yoga – Katja / Matte (60 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/A_Rb0cOg_2N6_paDIEc5vMEsSqEDPTHb7CunTJZxcuxalsuSX-6NhLkAvZ84HaBf._CEfO6ewkBR-ETUJ

Thema: Yin-Yoga – Katja / Matte (60 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/XxeS_Le_yEq37H3KXlhmCouZhiWWi01AlVXqYoiRwaAfP0EXg-76oZ0oN9L6poEd.gMfzja_ysdEMIX-_

Thema: Yoga – Katja / Matte (60 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/ethWViDJpCdc05Gikh5tigL_JRAEg49YZyVHfDNLWTFa1EvexndGdXHk8HtqkOBG.PZnKKCQt0egz2UlB

Thema: Flex – Yvette / Matte (45Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/MvfihKa51IW6y6lyzM39G3g0Xrr1VpDAx1kPf6_AiNd_vJUJWdRWtkQRfcXhfgS9.6R7veGgIjkJkRDUO

Thema: Flex – Yvette / Matte (45Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/mrXvWOuUiPcAXaRymCcnjg-8E1m3CvQ5EPllezRfIt8B9GKeXuI6wQ83GlRyeHNJ.2Zw-eIpXsVQ8FZ1g

Thema: Stretch n Relax Renate (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/Ju4kYE-otOhWyPd2MJXU2FlwnaBgX0nrR7Dx1nKBfO8lkynuYr3Vnlw6ErpLehBE.9gTC0t-hozEgF-Tz

Thema: Stretch n Relax Renate (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/VXv1YnzX9k7Bevdn8JIPVRriciITG2qcR0d-_kG3TsYWJJ6gTSBs7bE3dLyYdzTG.kh3HCddk0EHnp7-a

Thema: Pilates mit Renate (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/5MW29garZ2wJZFxfbpt_kORk8CzDyl0-n-ioFlIBftIOatJurHSbJ9Z9Y6D-12OH.vMXu1wqHUksxpXY4

Thema: Pilates Renate (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/KRmI7tyR3ZIOIU8WDchFU7qM95ELwtewDkqFRYMmUrsnxyeYjVzytOQ3J4ajfdrn.iBLhj80rwUMaiC9t

Thema: Pilates Renate (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/K2RaaxHweZjju_jR4CPA6_uNHmm7fBztxNCzxr_WcaeKqKlAcfqwpMTApzeMvnWx.RUqim31zrVQLFqto

Thema: Faszien mit Katja (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/W5hotmidVVX4D0OHPplA7ubkbjbC0XJ-ss-yIuGmOoDS6Z4tVYhq2f0cxgZXct6o.SVCzFr0OQEoHBu_8

Thema: Stretching für Walker und Läufer

https://us02web.zoom.us/rec/share/ac7utoOMjAIx5L1OWANNqoczpn7032wRFG3puZROdKotLoz4KC4pz1bfdZ0NnzM2.VGu0Eb7YkBzRQaoR

Thema: Mobility & Stretch mit Petra (25 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/_j2eY0FxAnF414cvxaYvCEm6n7aP0BRBg5_TMvnbe64TMl7tY8l021_NUrahiL7t.U-kx8dYT2w79wBrF

Thema: Kraft

Thema: BBP mit Jessi (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/2q2m93EEuuCYOzHV_uOl_olSF0wt3P3SoYuDY6PONAPBmBc3IzSI6Zx47jkvfRfW._dW1UugRMXhUS_m5

Thema: Core Burner mit Maike (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/LxvGAjkfMTeNAN-1Q4Ro76wnOX1FO9ezWstXaIxygp2gDGQBI01quTCr9NRfn5GV.UAPPdsvxXh_0fPr2

Thema:  Workout mit Yvette (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/jws6_XTwEQpqTYRTCZlp4KbUrN-MvdthxjzmJuJwGomUhKkOvxLYqmz022rEU8D3.xU0dQV4oIGwl69KJ

Thema: Kraftintervall Matte mit Yvette (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/X1BvARhN9fg7wWOo4w5y3gjkFWu61jB_Eik8R2zKflbZ-Sr_jYsRPr5x_4dDlks.0DhU1Xjoq2AEZ_uu

Thema: BBP / Matte & Hanteln mit Jessi (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/VmPFRqD40K9WPFBzKv9jMxKYLfpwtK8G-nkrJMbPXB8zffTE_tTqK7uxb7tbPSzs.CMjqP2xa6AvuYkSK

Thema: Workout / Hanteln / Miniband mit Yvette (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/XfVpCCikcxG45ZP3GUeAMgwsj9XC76rOOV8oAwjI1i5lwR2lSKGdPAkJqQEqv0xk.XvL8E8s0IgRCNCpB

Thema: Back Express mit Petra (25 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/kv43atsl1RhL3Y4qQ_AgmmKZvtQnGBE-Yu3WnTSV-btl-TBTzcd5G_JchRiwBWKD.JmL61q-ulZddxciq

Thema: Rücken Fit mit Petra (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/YMTCzePKKF7SgABzef1w_oV5SrNZ8ba3lps-ZL_KSvMGPW7KFzSdV1A2Er2H7tYk.CykmptJwZJZ1Dbvd

Thema: Leg shape mit Renate (25 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/s3zOmhA0grbeoSONfKKb1SD-VAoYZJG9LK5cUxcprezMd_foOqJFkkfu2EoziA.gfdxif8y5J-dw2q_

Thema: Upper Body mit Yvette (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/14piDNslN-stOihw7MRHSYJi2y0vik_vDwbxjQTGLsR4cvZkmM5C8mEcTtHiTeQ_.ct9PnYNJtbCVoNSC

Thema: Leg & Booty mit Jessi (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/7MXz19hFq4xCbdyxS0J6iZi9kMROzEadpM9LIOdrA0hW6MTZN77U5g3n234sna50.roYFjtdFEhg5X-H9

Thema: Leg & Booty mit Jessi (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/VuF5S_RwIReOSyFix_x5klOLm3zc9Ibgk6zMvoq5ur3R6jqpXsOi7gYy8DXsCPi8.YocPzM8GbCXb12_V

Thema: Core Burner Yvette (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/pbaAhiQFvNMuZMmABQi_dZQ2-zHzy2yzgliY8hw6wXBYBC3W2NIugEqpHTuSjfxs.VXdJN1ICIaa996hA

Thema: Ausdauer

Thema: DEEPWORK light mit Katja (60 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/GHQ0rb6wFV8Cj7XiX18f_LJ55LRsr3ceofCJcKNdm0lxqIjtOGCbIdMZUTghIW6w.A-YBLTINQGPBOIER

Thema: DEEPWORK light mit Katja (60 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/ZQJVOMFmdkTfAO8IscZjbOyUehoKhDTeVLrXCMqYFJhweAxvkqmbqLxaHQtaOvvS.hnO7N_HCbCBfBlPn

Thema: Tabata Express mit Jessi (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/vinTV7hBMWZM3sIr3JQ2d_TdXChAJtdQgoXYCtpa2RxuyLXSjBjH3uMYJ8P_fvJ5.tfcKMF-3F7Z1O9Zu

Thema: Tabata Express mit Jessi (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/2RJOh-W4C3ehwQUAR87aQnOTuVmRtw9U3O7h11Fw7f7LSiSFZHdI-hBoOyFz7OBi.VmmKwcp_4KCZ4hD3

Thema: Tabata Express mit Jessi (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/juVsqZr71P_FPIa5k0tnYWS6VR6kPWUMpcyogrGVKiFNkav_z0Al9qLNOuMAJK9G.FVWg5S7Z2l1DP_7s

Thema: Tabata functional mit Katja (15 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/8kZXCsC9vyg42wthPtdNM9hrQxCTuCOqSJCrrKHCpF0xY9oUlN4lrYSnkUIku7gZ.UnM8wyC1AdSM9gS4

Thema: High Cardio mit Yvette (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/rxyKX64tt_kV6Q-Vvl8yKMWlLNKtcye31sQHd83wik-To1npjwk_AKpbx6Cd3fch.UJg1rr5QFFWUy2jv

Thema: High Cardio mit Yvette (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/ORxEY7Kc6nCo-xLDoV08u272FPa3eLx1az18Us70c9bCk6qbiBss21R48454EXxA.90DYMZm5xJ1I7pZh

Thema: Sensitive Fit (Senior)

Thema: Senioren Fit mit Yvette (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/jmJmOEZol4MuWj4fvAqA-69NldW2jH_wjpKh9nVpTtg1tbB5En-hnX090qtx2Ctd.Uu6i2aYTHbHHawQo

Thema: Senioren Fit mit Yvette (30 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/Uo8zEUz08g9LmORUprph5RhkNGMPjdINmveOC_aktoJPShRIwAysHzg-vnesHP4a.eS_y8rPhFoH_eMB5

Thema: Senioren Fit mit Petra (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/lBAVGyvC5uANAVXzg6EWr_pldoXrLc36so5-rc8ho5Zp0aBPijRuWeDQydBHFCrY.ps3yS2V0hgVhxJvU

Thema: Senioren Fit Petra (45 Min.)

https://us02web.zoom.us/rec/share/7kSVM2FZ5LSPxFdwn5eig-vbWZxDdpqX96j5vV7Z3kVhNkN0f-KZeSFikYI6q8qs.oxVS86WjG-K75AqV