“Holiday Card”

Du fährst in den Urlaub?

Na, dann „verleihe“ doch deine Mitgliedschaft an eine Freundin oder Bekannte!

Wie funktioniert das?

Einfach am Empfang eine Holiday Card geben lassen.

Bevor du in den Urlaub fährst, füllst du diese vollständig aus und gibst sie im Studio am Check-Inn ab. Wir vereinbaren dann mit deinem Gast einen Einweisungstermin!

Und während du faul am Pool liegst und dich in der Sonne rekelst, kann dein Gast bei uns fleißig schwitzen…

Rödermark ist dabei! Du auch?

19.06.2017

bis

09.07.2017

Drei Wochen lang könnt ihr mit dem Vitabel Radkilometer sammeln und gemeinsam mit uns das Klima verbessern. Umweltbewusst und fit durch den Sommer radeln!

Was müsst ihr tun?

Einfach Name und email (wenn vorhanden) in die Liste am Checkinn eintragen – los geht’s – jeden ab dem 19.06. gefahrenen Kilometer notieren und bei uns in der Liste vermerken (wir radeln fair ;-))

Lasst uns gemeinsam die meisten Kilometer sammeln!!!

Los geht’s am 10.6. um 9.00 am Studio – mitzubringen sind ausreichend Getränke und evt Wechselklamotten.
Wir werden auf dem Hahnenkamm einkehren, ein kleiner Riegel für zwischendurch ist trotzdem empfehlenswert. Die Strecke beträgt ca 70km und 500 hm.

!! Jeden Sonntag 10:00 Uhr Jumping
-> Trainer laut Liste !!

04.06 Pfingstsonntag – geschlossen
11.06 deepWork & Pilates mit Renate L.
18.06 BBP & Step mit Caro
25.06 BBP & Step mit Yvette

AM SO, DEN 25.06. findet KEIN JUMPING STATT!!!

An diesen beiden Tagen schließt das Studio bereits um 14 Uhr.
Wir laden euch herzlich ein, auf einen Drink bei unserem Stand im Ort vorbeizuschauen!

Du bist unzufrieden mit deinem aktuellen Fitnessstudio?

Komm zu uns und nutze unser attraktives Studiowechsel-Angebot!
Mehr Infos bekommst du im Studio unter der 06074/94939

Pfingstsonntag, 04.06.

Geschlossen

Pfingstmontag, 05.06.

Studio: 10:00-16:00

Kidsclub: 10:15-13:15

Kurse: 10:30 Uhr Jumping RenateR.

11:30 Uhr Pilates & Relax Renate L.

Fronleichnam, 15.06.

Studio: 10:00-16:00

Kidsclub: 10:15-12:45

Kurse: 10:30 Uhr Jumping RenateR.
→ mit Kids

11:30 Uhr BBP Sevgi

12:30 Uhr Jumping Sevgi
→ ohne Kids

Abgeschlagenheit. Schlafstörungen. Lustlosigkeit. Gereiztheit. Dünnhäutigkeit –

all das sind Spuren, die der Stress der heutigen Zeit in unserem Nervensystem hinterlassen kann.

Kümmert man sich nicht rechtzeitig darum, entsteht ein Domino Effekt, der die Psyche und den Körper immer weiter belasten kann.

Das muss aber nicht sein!

Yoga und Meditation sind die effektivsten Mittel gegen Stress.

Daher seid ihr herzlich willkommen am

14. Juni von 19.45-21.00 Uhr zur Kundalini Yoga Stunde mit Sebastian

in welcher spezifische Atemtechniken, Körperbewegungen und Mantras dazu benutzt werden, um das Nervensystem zu erfrischen und wieder mehr Balance und Harmonie in Körper und Geist herzustellen.

Sebastian freut sich auf Euch!

Liebe Vitabellas

Aufgrund von Krankheit entfällt diesen Donnerstag um 17.30 Uhr der

Step Fatnburner

mit Caro

Wir danken für euer

Verständnis

Neue Aqua-Kurse starten ab 12.05.2017

1. Kurs: 10:00 Uhr

2. Kurs: 10:45 Uhr

Preise: 59€ intern

89€ extern

!!Anmeldung bei Yvette!!