Aus privaten Gründen macht Claudi eine

Pause. Mario wird da sein und Zumba + Jumping

übernehmen. Claudis letzter Einsatz

vor der Pause ist am 02.05.2017.

Änderungen

1. Krafttraining immer 11:15-12:15 Uhr
-> neuer Kraftplan! Jetzt einsteigen!

2. Aufgrund einer Fortbildung findet

deepWork + bodyArt am 06.05 statt,

entfällt aber am 20.05

-> dafür ist am 20.05 Spinning mit Nina

(06.05. entfällt Spinning)

!! Jeden Samstag 10:15 Uhr Zumba

mit Ann-Kathrin !!

07.05 deepWork + Pilates mit Renate L.

BBP für jede Frau (11:00)
+ Step Mittelstufe (12:00)

14.05 mit Caro

21.05 mit Yvette
28.05 mit Sevgi

Donnerstag, 25.05.-

Christi Himmelfahrt

Studio: 10:00-16:00

Kidsclub: 10:00-12:15

Kurse: 10.30 Uhr Fatburner ohne Step

11:15 Uhr BBP

je 45 Minuten mit Yvette

Faszienfitness Special

mit Sonja

Am Montag, den 22. Mai

von 19.00 – 20.30 Uhr

Der Workshop findet im kleinen Kursraum statt und ist auf eine Teilnehmerzahl von maximal 20 Personen begrenzt.

Bitte tragt euch in die Teilnehmerliste am Empfang ein.

ACHTUNG:

Aufgrund dieses Workshops entfällt der „Mind Body Rücken“ Kurs

um 19:00 Uhr!

Wir haben von 10 bis 16 Uhr für euch geöffnet.

Die Kleinen sind von 10.15 bis 12.15 Uhr in der Kids-Betreuung herzlich willkommen und Caro freut sich auf Step Fatburner (für jede Frau) um 10.30 Uhr und BBP um 11.15 Uhr mit euch (jeweils 45min).

Am Freitag, den 07. April entfällt leider Fight Club!

Mach mit & werde fit!

Bei unserem neuen Workout mit einer Mischung aus

Tanzen / Hip Hop und Bauch Beine Po Workout

exklusiv nur für Teens bist DU genau richtig!

Start: 21. April

Wann?: freitags von 16.30 – 17.30 Uhr

Wer?: alle Ladies zwischen 13 und 19 J.

Für Vitabellas ist der Kurs kostenlos. Für Nicht-Mitglieder kostet die 10er Karte 79€ (vertragsunabhängig). In den hessischen Schulferien pausiert dieser Kurs.

Am Karfreitag um 11.30 Uhr findet ein unverbindlicher Schnupperkurs statt, zu dem wir dich und interessierte Freundinnen hiermit gerne einladen möchten.

Anmeldung im Studio am Empfang!

• 10er Karten (0,3 & 0,5 l) – plus 2 gratis Shakes

• Riegelkörbchen – 4 leckere versch. Riegel für nur 6,99 €

• Eiweißbeutel für zu Hause – nur 22 € anstatt 25 €

• Eiweiß des Monats „Schwedenbecher“ – Apfelmus, Vanille-Shake und (optional) Zimt – auch „to go“ erhältlich

• leckere neue Eiweißsorte „ Cranberry-Joghurt“

Die Osterkörbchen und Specials sind ab dem 5. April erhältlich!

Das Vitabel Team wünscht allen Vitabellas

frohe Ostern